夏はどうしても食欲がなくなってしまいがちですが、
そんな時にオススメなのが
グリーンスムージー。
フルーツと野菜がたっぷりはいっているので
手軽に栄養価の高い朝食をとることができます。
本日は朝食にグリーンスムージーが初登場。

強力な助っ人、Vitamixが大活躍してくれました。

野菜、果物はお好きなものでOK
(でんぷん質なお野菜は避けた方がいいようです)
おすすめは小松菜、水菜、大葉、生姜、
パプリカ、セロリ、パセリ、リンゴ、キウイ、グレープフルーツ、
バナナ等です。
続けていくと
お肌、便秘にも効果があらわれてきます。
ご自宅でもぜひお試しください♩