バレティスへ…1月

バレティス✨

月に1回のペースですが、

バレエへの向き合い方

少しずつ変わってきました。

年齢とともに、

身体もやり方も変えていかないと

いけなかったんだなぁ…と実感💦

初めてバレティスのレッスンを受けたとき、

身体の不調もあって

これはもう、踊るどころじゃないかも…と

でも同時に、

バレエを

ちゃんと踊り続けるためには

まず“踊れる身体”をつくることが大事なんだ

と気づけて。

そこからのテーマは

怪我をしない身体づくり。

焦らず、少しずつ。

これからも続けていきます💪✨