健康のためには、骨粗鬆症にならないようにするような生活習慣を行なうことが大切です。骨粗鬆症は主に高齢の人に多い病気ですが、若いうちから予防するような生活習慣を行うことによって、防ぐことができます。
骨粗鬆症は骨の病気であり、骨密度が小さくなることによって、骨がスカスカの空洞状態になり、少し手を床についただけ、軽く転倒しただけであっても骨折してしまうことがあります。骨粗鬆症は、がんや脳卒中、心筋梗塞などのように、そのものが病気を引き起こすことはありませんが、骨折により入院することが必要になる場合があるので気をつけなくてはいけません。
骨粗鬆症の原因は様々ですが、一つに無理なダイエットが挙げられます。ダイエットをする際には、食事制限をして、なるべく栄養を摂取しないようにする人がいますが、栄養不足は骨をもろくしやすくなり健康的にも良くないことなので、絶対にやめるようにしましょう。トイプードル下痢のときにもカルシウムを十分に摂り他の栄養素もバランス良く摂取することで、骨にも影響がなく、健康的にダイエットすることができます。