GW初日の片付け提案（一人で頑張りたい人向け）

本日は5/2。

今日からＧＷ～♪なんて人も
多いのではないでしょうか？

この休み期間を利用して

片付けしたい人は、
全部片づけに使ってもＯＫ！
なんですけど、
何をするのにも良い気候
だったりしますので、

基本は好きな事をして、

片付けは一日5分～30分程度で
小さく進める事にするのも
個人的にはおすすめです。

※ポーチや財布レベルの

小さい箇所から始めるのも

片付け始めるなら今日～な理由

本日から5月です。

何かの節目は
物事を始める意欲が
高まるらしいので、
片付けたい人は…、
サラダ記念日のごとく
自分で自分にいいね！と
言っちゃうようなノリで
5月1日を片付け記念日に
しちゃいましょう！

…って言うか、
実際片付けると
気分良いです。

景色は多少にも整うし、
行動に移した自分偉い！って
僅かながらも確実に
自己肯定感も上がるので、
なんか良いことないかな～とか
思ってるようでしたら、
自分から片付けで
良いことを
取りに行きましょう♪

そんなわけで、
これ読んだら今すぐ
やってみてくださいませ～

どんなに小さくても
一歩一歩進捗をした人だけが
片付けを終わらせられますので☆

応援しております（^^）ノシ

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4月最後の片付けアドバイス

本日で
4月は終わりらしいです。

早過ぎて
またびっくりしてます。

片付けたい人は、
進捗の方いかがでしょうか？

ＧＷに頑張る！よりは、
今一個手放す。の方が
進みやすいので、
進捗してない事を
焦ってる人ほど、
ぜひ今日、今、
一個の手放しから～と
思います。

※↑スマホ見ながらでもOK

　くらいの緩い気持ちで～

あと、
不安な事が多い昨今でも
今月を頑張って過ごしてきた
ご褒美も忘れずに
美味しいご飯とか
大好きお菓子など食べて、
食べる事ばっかりだ…（^^；
明日からの5月に
共に備えましょう～☆

では本日は短いですが
ここまでです（^^）ノシ

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片付けが長期戦になる理由

私は片付けはすぐ簡単に
できるとは思ってません。

やることは簡単ですけど、
時間がかかります。
なので長期戦になると
思ってる派です。

理由は…
自分の今の本心が
分かってないから。

これは過去の愛用品とか…
これは未来で使うかも…
これは人様からの頂き物など…

要するに、
今の自分じゃない
過去や未来や他人の気持ちが
ごちゃ混ぜに入り込んでるので、
それを分解＆分類して
自分が今必要な物を
選び取ると言う…
頭の中で割と多めの
過程を乗り越えながら
決断を行ってるからです。

これを片付けでは
「整理」と言いますが、
この作業を短時間で数百個も
やってしまたら脳がヘトヘトです。

人の集中力は
思ってるより長くないので、
（だいたい一日3～5時間）
どんなにやる気はあっても
最適コンデションでできるのは
数時間程度なんです。

それを超えてやると、
燃え尽きてしまって
以降やらなくなりがちなので、
限界超えての片付けは
基本おすすめしません。

なので

限界を超えないように、
でも確実に進める。

私が一個の捨てでもＯＫ！と
片付け提案で言ってるのは、
それも理由にあったりします。

やり始めは終わる気がしないでの
ついやり過ぎたくなりがちですが、
ちょっとづつ進め始めるって
一人片付けには大事な事だと
私は思ってますので、
なかなか片付けが続かない、
始められない…って御方は、
参考にしてもらえたら幸いです。

では、本日はここまでです（^^）ノシ

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片付けが始められないなら

片付けたいのに
片付けが始められないなら
「手を付ける」

低すぎるくらい低いハードルで、
挑まれる事をおすすめします。

片付けに限らず、
何事にも言えそうですが、
意欲と気持ちだけでは
事態は動き出しませんので、
現実で何かしらの
アクションを起こす
必要があります。

経験則ですが、
動き出せない人の9割は
片付けのハードルが高すぎて
それが逆に行動を
億劫にさせてしまってる…と
感じるので、
「目に付いたゴミを一個捨てる」
このレベルでＯＫにして
毎日継続していく事を
おすすめしたいです。

0か100か…みたいな
全くやらずに過ごしてたけど、
数日間で終わらせたい！

…って思考は、
やってない期間が長い程に
つい上記ような短期決戦に
辿り着きがちなんですが、
一人片付けでは
中途半端に終わってしまうか、
以前より雑然とするか…の
どちらかになりますので、
このＧＷ期間中で終わらせる！
とか思われてる人は
お気を付けを～と思います。

短期決戦の片付けは、
協力者が必要ですし、
体調を崩す覚悟が要るくらい
大変な作業になります。

なので、一人で確実に
片付けたい人でしたら、
「手を付ける」から
おすすめしたいです。

地味で退屈な提案ですけど、
続ける事で得られるものは、
続ける程に大きくなるので、
興味が湧いた人は
ぜひお試しくださいませ☆

では本日はここまでです（^^）ノシ