虚弱体質が基本すぎて
おざなりにしてたんですが、
自分の体調を確認して
不具合を感じる時に、
正直に人に伝えるって
結構大事なんだな…と
少し前から
思うようになりました。
きっかけは、
不機嫌だと思ってた人が
実は体調不良だった。
…って事を
何度か経験したからです。
自分が不調な時に
でも言う程ではない…とか、
心配させると悪いと思い、
黙っていたとしても、
実は態度で漏れてる事が
ほとんどです。
でも相手は
その事実を知らない故に
なんか感じ悪いな～とか
また今日も不機嫌だな～と
受け取ってしがいがち。
結果として、
良くない誤解が生まれる。
その回避方法として
今日の自分の不具合は
あるか？ないか？を
確認してみて、
少しでもあると気付けば、
身近な人には報告しておく。
そして
動ける程度ではあるし、
気遣いは不要なレベルだけど、
「不機嫌に感じたらごめん」とか
「感じ悪かったら遠慮なく
私のために教えてほしい」とか
言っておくと、
誤解が生じづらいです。
私はちょっとくらいの
体調不調は我慢するのが
大人のマナーと
思い込んでいたので、
今すぐ離脱が必要な状態に
陥っていない限りは
言わない方が良い…と
長年思ってたんですが、
実践から感じる事は
「ちょっとでも不具合あるなら
身近な人には伝える方が良い」
…と今は思います。
そうすると、
補助してもらえたり、
相手も不調な時は
教えてくれやすくなって、
助けやすくもなり、
お互いが接しやすくなります。
多分、心理学で言うところの
アサーションになると
思うんですが、
そしてサンプル数は
私だけなんですけど…（^^；
身近な人との関係性が
より良くしたい人は、
試してみてくださいませ☆
では本日はここまでです（^^）ノシ
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片付太郎とか汚部屋乱子って何？
の御方は下記からどぞ～↓
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