のっけから汚い話で恐縮です。
先に謝ります。
すみません。
朝から下し気味なんです
下すようなもん食べてないはずだけど、
うーん、ハー○ンダッツでしょうかー。
ついうっかりおいしくて、2個いっきに食べたからなぁー。。
（でも、一昨日だよ！）
（どんだけ冷え感じんの遅いねん
）
私、どっちかっていうと、
いや、どっちか言わなくても完全に
「下す」方です。
つまった事がありませんから、
コー○ックみたいなのも、飲んだことがありません。
だから、慣れてるっちゃー慣れてるんだけど、
やっぱ痛いもんは痛いし、
我慢してるときのジトーってくるあの痛み＆脂汗は
できることなら避けたいと思います。
今日は何度もトイレ行ってるけど、
この痛みをプラスに考えることができるとしたら
「痩せるだろーか」
これしかなく
・・・うううう・・・・・
やっと普通の週末、土日を過ごすことができました
2月からずーっと夜勤だったんですけど、
そうすると、土日休みがあっても
（金曜からの夜勤のときは土曜も働いたけど）
「睡眠」に終始するわけです
もともと寝るのが一番好きだし
まあ、ケーキバイキング行ったりご飯会があったり、
寝てばっかの週末でもなかったけど、
基本「寝る」に重点おいてました。
でも夜勤もなくなり、やーっと普通の生活に戻った私は、
週末も「普通の」週末を送れるようになったわけで、
大掃除に洗濯などの家事から、
ちょっとした買い物にお出かけ～なんて事も
楽しくやれたわけですね
で、昨夜。
「また明日から会社だー」
と多少嫌な気持ちになりながらも、早めにベッドに入って読書をしておったわけですよ。
（本好き）
（寝る前は必ず30分以上は何か読んでる）
そこへ鳴る会社の
なにぃぃぃーーーーー？
ちょっとトラブルが発生しまして、
調査とか対処で、結局4時までかかりました。。
しかも、解決できず、4時に無理やり
「一時中断」
しただけなんだけど
・・・一時中断・・・・
てことは、もちろん、翌日（今朝）早く出社して対応が必要になるって事ですわ。
4時にもう一度寝ようとしたって、そう簡単に眠れるわけもなく。
うとうとしかかったときに、
・・・6時です
支度して、いつもより1時間半も早く出勤
夜勤すか？！
これは夜勤すか？！
終わったんじゃないすか？！
いつになったら開放されるんすか？！
とはいえ。
こういう睡眠不足のおかげ（？）で
パスタによる激増が少しおさえられたのかもしれず・・
・・・今日一日・・・長いなぁ・・・
今朝のきろく
体重（前日比）：0.5kg
（トータル2.4kg
）
体脂肪（前日比）：0.2％（トータル0.2％）
昨日、
お腹が空いてパスタを作ってしまいそうだ、
だけど食べちゃいけないー・・・
なんて書いたけど、結局作って食べたんです。
抑止力があるとか我慢出来る人間はデブゴンになりません
・・・ってなんか言い訳みたいだけど。
で、デブゴンというのは、パスタなんか特にそうだけど、
80～100gなんつー、いわゆる「1人前」分を茹でるという行為ができない
これはもう、治らない病気かもしれません。
というわけで、私は昨日、お昼過ぎでしたが
大量のパスタ（クリーム系）を完食しましてね、
「明日の測定が恐くてパスタが食えるかー
」
って、超ヤケクソになっていたんです。
案の定増えてます。
知ってます。
でも、これ、思ってたより増えてないです。
下手したら1kgくらい増えるかと思ってた。
だって、夕食に野菜ゴロゴロスープも食べたし、
チョコレートも食べたし、
チョコクロワッサンも食べたし・・・
（↑痩せる気あるんか
＞ワシはっ）
それで500gの増ってのは、
やっぱあれだな・・・
うん、睡眠不足だ・・・・・
（トータル2.9kg）（トータル0.0％→）
