ドキドキしたけど

今日のきろく
体重（前回比）：0.1kg（トータル2.7kg）
体脂肪（前回比）：4.8％（トータル4.5％）


まず、体脂肪に注目
ブログ開始以降一番少ない数値です

これがダイビングのおかげなのか、重い荷物を持って帰ってきた燃焼のおかげなのか不明

ちなみにいつもは寝起きに計測してるから体脂肪は高いんだけどね、今の時間に測るより。


体重も減少っつーかキープで安心


さあ、明日からまた頑張ろう


気持ちもリフレッシュできたわけだし、やんなきゃね


…さっきスーパー行ったんだけど、晩御飯がっつり食べたいんだよなぁ……

明日朝が恐い(^^;)

帰京します

今空港のエンダーにてを食べてます。
この期に及んでまた太るようなものを食べる私。

デブゴンを返上する気あるんか


そういや2ヶ月前、ここから初めての記事アップ したんだったなぁ

この2ヶ月ちょいで、旅前2.5kg減に落ちた体重が、旅後にどうなるのか不安ー

毎日食べたなぁ(-.-;)

ドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ……

おっと

日付が変わっちまった

今日食べたもの。

ランチ
・五目
・ソーメンチャンプルー
（に売ってる）

…炭水化物ばっか

夕食

・ほうれん草サラダ
・レバ刺し
・もずく天ぷら
・ゴーヤチップス
・クリームフェットチーネ

…油過多


今日は（昨日だけど）3本潜ったけどこの食事じゃダメだー


いよいよ明日（今日だけど）帰京します


…測定がまじ恐怖です(-.-;)y-~~~

大反省

やっちまいました


先日、沖縄に住む友達が初めての赤ちゃんを産みまして、今日夜顔見に行ったんです

生後2週間の赤ちゃんは何時間見てても飽きない

それはいい。


お宅にお邪魔したら、
夫の母、兄、友達
妻の母、妹、妹の彼氏
がいて、内輪のお祝いしてたんですね

そしたらお母さんが、一人一箱の豪華なお弁当を用意してくれてまして。

お弁当っつっても、お重に入ってたら立派な料亭のお膳ってくらいの量で、区切られたスペースに16種類のご飯やおかずが入ってる…みたいなやつだったんです。


お祝いの席で、横でお母さんが色々気を遣って下さってるので、私も恐縮しながらおいしく全て頂きました

とにかくボリュームあったんですが、おいしく頂きました。

その後、ケーキまで切り分けて下さり、こちらも頂きました


…完っ全食べ過ぎ…

一緒に行った友達は、お膳半分以上残してたもん
（お持ち帰りした）
（その手があったか）


今日１日の摂取量はすごいぞ～～…

やっちゃったなぁ


でも。
ホント赤ちゃんが可愛くて会いに行ってよかった
心からそう思います


それにしても、出産したばかりの友達ってば、妊娠前より痩せててびっくり

いいなぁ(^^;)

天気悪し

今日は朝からで、確実な沖縄です
（実際昼からすごい降った）

昨日ドライブ行っといてよかった

ボートダイビングしてきたけど……

寒いっ

そうそうに引き上げました(>_<｡)


…こんな気温水温じゃ脂肪燃焼しないよ

ちなみに、ランチはおそばを食べようと思ってたのに、勝手に足が違う店へ……

…今日もタコライスですかい

こりゃ帰京後増えてんどー(=_=;)。。。