fat'sのスタジオ練習前に、
昨日姉からもらったスタバのクーポンで新作を飲みながら書いてますGentaです
オススメを頼んだのですが、
うん、甘い
w
でも甘党の人にはたまらないかも
名前は「コーヒーカスタマニア」だっけな
新作だからか、ケーキも付いてきました
ダイエット中だけど、この後のスタジオで消費するさー
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1に行動、2に行動、3、4もそうで、5ももちろん
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僕もそうですけど、人間って習慣が知らない間に身についちゃってますよね💡
その環境における習慣ってやつ
風呂で最初に洗うのは頭だとか。
カレーには福神漬けを大量に入れちゃうとか。
家に帰ってきたらとりあえずテレビをつけちゃうとか。
面白いCMがあったら真似しちゃうとか。
歯を磨いている時に良いグルーヴを聞くと踊り出しちゃうとか。
etc
自分でも気づかないうちに身についた習慣で、
良くも悪くもこの習慣は強い力を持ってますよね！
変えたい！！
って思っても簡単には変えられませんし、
なにか新しく習慣にしたいと思っても、
簡単に習慣化はできないです
僕らはなぜか現状維持を好んでしまいますよね
現状を変えるには凄くパワーを使います
凄〜く疲れます
だから心のどこかで「まあ今回はいいか」と逃げてしまう。
変わりたいと思っていても。
人間・・・
不思議な生き物だ。
今日1日何をしたか？
たった今からの1時間に何をするか？
空き時間の10分に何ができるか？
それらの行動がこれからの自分を作るけど、
そんなことはわかってますよね。
きっとみんなわかっているんだけど出来ない。
いや、やらない。
でもやらなきゃ変わらなくて
今の行動が明日を作り、
1年後を作り、
10年後を作る。
何かで聞いたけど、
新しいことを習慣化させるには21日間続けるってありました。
本当かな
本当かわからないけど、
疑ってかかるよりも、
まず行動すればいいんですよね
例えそれが嘘だったとしても、
21日続けた実績が残る
そしたら、
30日はやってみようかな？
ってなるかも。
30日続いたら、
もう1ヶ月できるかな？
やってみようかな？
って少しずつ心境にも変化は出るんじゃないかな？
何が言いたいのかというと、
周りを知れば知る程、自分の努力はまだまだだなと感じるんです
満足したら終わりだけど、
同時に自分がまだ出来ると思っている時点で
まだまだなんですよね。
あ、これ
全然凹んで書いてる訳ではありません
なので、
習慣を見直そうかと思いまして
自分が本当にやりたいことはもうわかっているから、
それを実現するために最大限死ぬ気でやらんといかんです
ってことですw
さあ、
Yo-taとのスタジオも充実させて、
その後はまたfat's会議ですな
なんだか今日はとてもとても真面目になってしまったw
これからもfat’sは頑張っていきます
