チャリンコダイエットチャリンコで遠乗りが大好きな自分にとっては結構いいかな~なんて(笑)まずは基礎代謝を上げないとダメらしい…明日の朝に一時間位サイクリング行ってくるけど、これってやっぱいい運動なんかな。