胸筋が・・・

ショートコースの始まり2打目ぐらいでざっくりダフって左胸を肉離れした。

荷物持ったり寝返りしたり息しても痛くてこんな



顔なる。

本当に痛い・・・
どうやって治したらいいの





奈穂