一度にまとめて作ると、毎日同じものが続くので
書くことがなくなってくることに気づきました（苦笑）
さて今朝は、昨日の夜に友人と会食したため
あまりお腹が空かず、ショットグラス一杯ほどの
クコの実ジュースを飲んで終わらせました
お昼は鯛味噌おにぎりとゆで卵
それにしても日が経ち、硬くなってもお米が良いから
それでも美味しいのです
いいお米って、高いけど、おかずがあまりいらない
冷えても美味しいとＣＰは良いのかもしれません
そういえば、こういった冷えた炭水化物は
「レジスタントスターチ」といわれる性質に変わるため
難消化性となり、ダイエットに良いそうです
これなら続けられそうかもしれません（笑）