こんにちは＾＾
お初です。
ファスティープラセンタという酵素ドリンクを使ってダイエット実践中です。
やり方は、朝ご飯をファスティープラセンタに置き換えるだけです。
そう・・・そんだけです。
今まで、暴飲・暴食をしていたので、それも辞めました。
1日の摂取カロリーを大幅ダウンしたことで痩せているようです。
何より他の酵素ドリンクより安いし、美味しいし、プラセンタまで摂れちゃうところが気に入ってます＾＾ｖ
今までは、ダイエットすると、栄養バランスが乱れて、口内炎とかひどかったんだけど、酵素ダイエットは大丈夫みたいです。
まだ、始めたばかりで0.5キロしか変わっていませんが、1か月で4キロが目標です。
便秘がちなので便秘も解消できると良いのだけど・・・