見てみて！！！お菓子のウラ

みなさんこんばんは。

昨日、今日とっても暖かったですね。

このまま暖かい日々が続いてくれたら

うれしいけど、そうはいかないですね。

お話しは変わりますが

みなさん、クリスマスの準備はお済ですか？

学生時代まったくモテなかった僕は

クリスマス、バレンタイン、といった

行事とはまったく無縁でした。

これは１０年以上前のクリスマスの出来事

よりによってクリスマスの

当日に横浜みなとみらいに行って

観覧車のイルミネーションがきれいだと

思っていたら、まわりがカップルだらけ

何とも苦い経験をしました

そんなクリスマスがまたやってきます。

みなさんに幸せが訪れますように！！！


今日のテーマ

「見てみて！！！お菓子のウラ」

突然ですがみなさんはお菓子が好きですか？

菓子パンは好きですか？

ここでもちろん

大好き！！！

と答えた人は、ぜひ見てみてください。

お菓子のウラの食品表示

きっとカロリーとか脂質とかは

よく見るという人多いけど

表示リストを見る人って少なくないですか？

ここで、酵素美人、そして

スリムビューティーに

憧れる女子だったら絶対に知っておくべき

こと、それが植物性油脂です。

みなさん植物性油脂って知っていますか？

植物っていうと何だか、からだに良さそうだけど

実は、これちょっと注意が必要。


この油のほとんどが

トランス脂肪酸っていう

からだの中に入ると分解が難しい油


分解しにくいだけでなく、からだに色々な

嫌がらせをする油なんです。


もしみなさんがヘルシー嗜好なのに

植物性油脂（お菓子などに含まれる）

ヘルシー嗜好ではなくなってしまうんです。

ちなみに野菜が好きだからサラダを食べている

人でも、ドレッシングをたっぷりかけたら

意味がないのと同じようなこと

これ知っていると知らないでは

美人に大きく差が付きますよ。


ということで今日は豆知識のお話でした。