ファスティング3日目です。
今回は、
頭痛が居座りました。
頭痛になることは、初めてです。
でも、やっぱり効いたのが
お塩。
なめるだけで、緩和しました。
そして、なんとなーく
発見したのが、
汗です。
頭痛には、汗をかくのもいいみたいで
なくなりました。
これは、本当にスッキリします。
また今回は、3日間を通して
ドリンクの飲む量も少なかったですね。
今日も今現在もマスタードリンクは
コップ１杯ほどしか飲んでいませんが
平気です。
前はガブガブ飲んでいたのですよ、
食べられない代わりに
ガブガブと。
食べるものを食べない。
結果、どうなるかというと、
食べなかった分だけ、
食べられる現象が
向こうからやってくる。。
やった後が楽しくなる。
楽しみになるのが
ファスティングです。
明日からまた、
楽しみです。