「体が軽く、心がクリアに」

こんにちは。

ファスティングマイスターのcocoです。

会社員時代を経験し、自伐型林業大学校で林業🌲を学び、その後　ファスティングマイスターの資格を取得し、ファスティングの素晴らしさと、今の世の中にファスティングの必要性を発信したくてブログ始めます❣️

断食は「食を抜く」だけじゃありません。
予防医学からの観点からも必要で、自分と向き合う時間です。

徒然なるままに、私の日常やファスティング情報を発信していきまーす☝️😊


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