お腹の中の状態の目安を知るための
「10の質問チェックシート」なるものを発見！
私は、2個あてはまりました
1、便秘がちである
2、排便時にスッキリ感がないことが多い
3、お腹を壊しやすい
4、便やおならの臭いが気になる
5、ストレスが多いと感じる
6、運動不足がちである
7、野菜が不足しているように思う
8、糖質制限ダイエットをしている
9、一日一回は肉やその加工品をとっている
10、和食より洋食をとることが多い
https://libz-life.jp/article/45864
★ただいま、夏のダイエットキャンペーン
『まずはお試し！3日間ファスティング』開催中です！
ミネラルファスティングの特徴は、
日常生活を送る上で必要最低限のカロリーと
人間が生きていくうえで必要なビタミンやミネラル、酵素を補いながら行うこと。
仕事や家事など、いつもと同じ生活を送りながら自宅でできるのもポイントです！
さらに資格を持った専門スタッフ(ファスティングマイスター)が、
準備期から復食期までトータル8日間サポートするので、安全にファスティングが行えます。
そして今回、ファスティングマイスターとスタッフも、
みなさんと一緒にファスティングします！
スタートは、7月20日前後を予定しています。
ひとりではくじけてしまいそうなファスティングも、みんなで達成していきましょう♪
『夏のダイエットキャンペーン』
～まずはお試し！３日間ファスティング～
通常 35,000円 ⇒ 33,250円
※８月末まで
⇒ 詳しくはこちら
http://ameblo.jp/fasting-runup-nagoya/entry-12279774614.html
＜ファスティングの流れ＞
①お申込み
◆7/20前後に一緒にファスティングをご希望の方は、下記日程からカウンセリング日をお選びください。
・7/13(木)19：00～（約1時間半～2時間)
・7/16(日)16：00～（約1時間半～2時間)
・7/17(祝) ※この日は、ご希望の時間をお送りください。
◆7/20以降にご希望の場合、カウンセリング希望日を第3希望日までお送りください。
②カウンセリング＆ファスティングの概要説明
※カウンセリング日に酵素ドリンクやサポートアイテムをお渡しします。
※お支払いは、カウンセリング日になります。
③ファスティング開始
準備期から復食期までの8日間、ラインでグループを作りサポート
・準備期（2日間）
・ファスティング（3日間）
・復食期（3日間）
④ファスティング終了