4〜6日目

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ファスティングカウンセラー・アドバイザーの阿部　友美です😊

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4日目
腸がゴロゴロ
お腹が張っている
この日は空腹感を感じた
突然息苦しくなって電車の中でうずくまってしまった
酸欠になったようだ
マスクを少し外して深呼吸をゆっくり繰り返したら10分もしないうちに収まった
ファスティングが関係あるのだろうか？
顔の痒みは随分減ってきた
昨日の夜に左二の腕に出てきた蕁麻疹が痒くて痒くて堪らない
頭皮と身体はまだ痒い(初日よりは減ってきた)
僅かな不正出血
(時間はたっぷりあるから大丈夫)と心に余裕が出てくる
日中よりも夜になると痒みが強くなる(副交感神経が優位になる為)
水溶便

・ファストザイムスリム240ml
・美貌茶3L
・水1.3L
・お通じ有り









5日目
お腹がゴロゴロ
お腹が張っている
眠りが深かった
時間がたっぷりあるのでPC作業や書類の整理
日用品の買い物などが捗る
街中の食べ物の匂いやスーパーで食べ物を見ても平気
水溶便

・ファストザイムスリム240ml
・美貌茶2.5L
・六種豆茶1.5L
・水1.5L
・お通じ有り

6日目
お腹がゴロゴロ
昨日の夜は蕁麻疹を除いてはそこまで痒くならなかった
そろそろ鎮静してきたかな？
顔の赤みもあまり出なくなった
出てもすぐに引く
背中がずっと熱くてポカポカしている
夕方に少し早歩きしたら軽く目眩が

・ファストザイムスリム240ml
・美貌茶2.3L
・水1.8L
・お通じ無し





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