皆さま、一日の水分摂取量はどれくらいでしょうか？.私は、寝起きに酵素ドリンク一杯　ピュア...

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皆さま、一日の水分摂取量はどれくらいでしょうか？ .私は、寝起きに酵素ドリンク一杯　ピュアココア一杯(ポリフェノールが豊富です) .サプリメント等を摂取する分を考えても、朝だけで5〜600mlは摂取しております。 .その他にも食品から摂取するもの、意識して摂取するもの .一日3Lは飲みます。 .もちろん、コーヒーやアルコール等の利尿作用のある物は除きます . . カウンセリングを行っていて感じるのは、一日の水分摂取量が少ない方があまりにも多い事 . 我々の身体の60%は水分で出来ている .幼児であれば7〜80%以上が水分で出来ているのです。 .妊婦さんであれば、より多くの水分(良質な水分)を摂らなければなりません。 . 良質な水分とは、雑味が無く　ミネラルが豊富　非加熱　クラスターが小さい事 . ミューバナディスは全てを兼ね備えている上に、何と健康・美容に欠かせない亜鉛とケイ素が含まれております。 .健康も美容も、まずは良質な水分から💪 . . #ファスティング#ミューバナディス #グローリーインターナショナル #酵素#酵素ドリンク#ファスティングアドバイザー#エキスパートファスティングマイスター#妊活マイスター#エステプロラボ #ファストザイム#ファスティング専門サロン#ファスティングサロン#ファスティングカウンセリング#デトックス#体質改善#ダイエット#亜鉛#ケイ素#fasting_enzyme

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