こんにちは⭐️
ファスティングカウンセラー・アドバイザーの阿部 友美です😊
ファスティング・食学・妊活等詳しい情報はこちらから⭐️⬇️
ブログ
ファスティングカウンセラー・アドバイザーの阿部 友美です😊
ファスティング・食学・妊活等詳しい情報はこちらから⭐️⬇️
ブログ
前回、サプリメントや酵素ドリンク スーパーフード等を摂取しても効果を感じにくい人についてお話ししました
ここでは３つの例を挙げましたが、それだけが全てでは無いんですね
ここでも重要なのが、やはり『腸内環境』☝️
今日は、腸内環境によって
効果が出やすい人 出にくい人についてお話したいと思います
我々が摂取した水分やサプリメント、食品等は
消化をして分解され様々な栄養素となり9割が腸で吸収されます
おにぎりを食べたらそのままおにぎりとして出てくる訳ではなく
糖 タンパク質 脂質 様々な栄養素になり腸壁から吸収されます
腸内環境の良い方(特にファスティング直後の方は実感しやすい)は
スポンジの様に良い物を吸収出来ます
逆も然りで悪い物まで吸収が良いので注意❌ですが
今日は良い物に絞って考えましょう☝️
腸内環境の良い方は
腸壁から優良成分が血液に吸収され、血流に乗って全身を駆け巡り身体の隅々の細胞まで行き渡ります💖
それに反して
腸内環境の悪い方の代表格便秘💩💦
皆さん、毎日ちゃんとお通じはありますか？
昔通っていたエステサロンで、一日バナナ3本分出るのが理想的と聞いた事がありますが
食べる量や一日何食か？どんな物を食べているのか？によると思うので
個人的には便の量は重要では無いと思っております
出ているか？出ていないか？が大事
人それぞれ一日に排泄する量も回数も違うと思いますので、ご自身の一日の排泄量をイメージしてみて下さい
それが3日便秘したら？
その3倍量がお腹に留まっているなんて気持ち悪くないですか⁉️😨
しかも、人間の体温を約37度としましょう
猛暑日のゴミ置き場のような物です
3日前からそこにある便なんて腐敗が進んで臭いも酷くゴキブリかハエでもたかってきそうな、、、😱💦
そんな腐った物が大量に溜まっている腸に
どんな高級なサプリメントや酵素ドリンク、スーパーフードを摂取したって吸収出来る訳がないですよね(;´д｀)
それどころか
腸壁にべっとりとこびりついたヘドロの様な便
我々の腸は、パイプの様にピンッと張っていないですよね
イメージで言うと空気の抜けたシワシワの風船の様に腸管もシワシワです
そのシワシワの隙間までべっとりとこびりついたヘドロ💩😱
オナラも臭いしお腹はポッコリだし
何だか口臭や体臭や汗まで臭くなりそう、、、
ウゲーーーーー🤮
腸壁のあちこちに腐敗物がこびりついているのに
高級なプラセンタが吸収できますか？
酵素ドリンクが吸収できますか？
アミノ酸が吸収できますか？
水素 クリルオイル ビタミンCetc 吸収できますか？
当然吸収出来る訳がありません❌
そして、我々の身体は吸収出来なかったものは便や尿で排泄されてしまいます
つまり、体内素通りなのです😱
例えば便秘症の人が10万円もの高級プラセンタを飲んだとしましょう
「3日ぶりにお通じがあったわーーー！」
って、そのうんピー💩10万円ですよ☝️😂
なので
同じ物を試してみても
効果が出やすい人 片や 効果が出にくい人
まずは『腸内環境』を見直してみましょう✊
腸は正直です
脳の様にごまかしたり嘘をつく事ができません
健康にしても美容にしても近道は無いのです
まずは腸内環境を見直すこと
健康 美容 妊活 ダイエット 何をとってもまずは『腸内環境』から☝️😊
ここでは３つの例を挙げましたが、それだけが全てでは無いんですね
ここでも重要なのが、やはり『腸内環境』☝️
今日は、腸内環境によって
効果が出やすい人 出にくい人についてお話したいと思います
我々が摂取した水分やサプリメント、食品等は
消化をして分解され様々な栄養素となり9割が腸で吸収されます
おにぎりを食べたらそのままおにぎりとして出てくる訳ではなく
糖 タンパク質 脂質 様々な栄養素になり腸壁から吸収されます
腸内環境の良い方(特にファスティング直後の方は実感しやすい)は
スポンジの様に良い物を吸収出来ます
逆も然りで悪い物まで吸収が良いので注意❌ですが
今日は良い物に絞って考えましょう☝️
腸内環境の良い方は
腸壁から優良成分が血液に吸収され、血流に乗って全身を駆け巡り身体の隅々の細胞まで行き渡ります💖
それに反して
腸内環境の悪い方の代表格便秘💩💦
皆さん、毎日ちゃんとお通じはありますか？
昔通っていたエステサロンで、一日バナナ3本分出るのが理想的と聞いた事がありますが
食べる量や一日何食か？どんな物を食べているのか？によると思うので
個人的には便の量は重要では無いと思っております
出ているか？出ていないか？が大事
人それぞれ一日に排泄する量も回数も違うと思いますので、ご自身の一日の排泄量をイメージしてみて下さい
それが3日便秘したら？
その3倍量がお腹に留まっているなんて気持ち悪くないですか⁉️😨
しかも、人間の体温を約37度としましょう
猛暑日のゴミ置き場のような物です
3日前からそこにある便なんて腐敗が進んで臭いも酷くゴキブリかハエでもたかってきそうな、、、😱💦
そんな腐った物が大量に溜まっている腸に
どんな高級なサプリメントや酵素ドリンク、スーパーフードを摂取したって吸収出来る訳がないですよね(;´д｀)
それどころか
腸壁にべっとりとこびりついたヘドロの様な便
我々の腸は、パイプの様にピンッと張っていないですよね
イメージで言うと空気の抜けたシワシワの風船の様に腸管もシワシワです
そのシワシワの隙間までべっとりとこびりついたヘドロ💩😱
オナラも臭いしお腹はポッコリだし
何だか口臭や体臭や汗まで臭くなりそう、、、
ウゲーーーーー🤮
腸壁のあちこちに腐敗物がこびりついているのに
高級なプラセンタが吸収できますか？
酵素ドリンクが吸収できますか？
アミノ酸が吸収できますか？
水素 クリルオイル ビタミンCetc 吸収できますか？
当然吸収出来る訳がありません❌
そして、我々の身体は吸収出来なかったものは便や尿で排泄されてしまいます
つまり、体内素通りなのです😱
例えば便秘症の人が10万円もの高級プラセンタを飲んだとしましょう
「3日ぶりにお通じがあったわーーー！」
って、そのうんピー💩10万円ですよ☝️😂
なので
同じ物を試してみても
効果が出やすい人 片や 効果が出にくい人
まずは『腸内環境』を見直してみましょう✊
腸は正直です
脳の様にごまかしたり嘘をつく事ができません
健康にしても美容にしても近道は無いのです
まずは腸内環境を見直すこと
健康 美容 妊活 ダイエット 何をとってもまずは『腸内環境』から☝️😊
ファスティング ・体質改善・デトックス・ダイエット・妊活・アトピー・内臓疾患・精神疾患etc
お問い合わせはこちらまで⭐️⬇️
fasting & enzyme counseling salon🌸
HP
お問い合わせはこちらまで⭐️⬇️
fasting & enzyme counseling salon🌸
HP