糖質ダイエット

なかなか運動だけでは減らない

食事についても改めて考えてみた。

炭水化物

特に糖質。

あまりにも摂りすぎている。

フライドポテト

ドーナツ

白米

ビール

スパゲティ

ラーメン

餃子

あげたらキリがない

さあ

糖質制限だ！

でも食べたいので

無理はしない。

バランスよく

頑張ります

やったるで！

50代