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日本はいわずと知れた長寿大国です。

厚生労働省が公表した簡易生命表によれば、２０１１年の日本人の

平均寿命は男性７９．４４歳、女性８５．９０歳。

東日本大震災の影響を受けて前年比で男性は０．１１歳、女性は

０．４０歳縮みましたが、いずれにしても世界トップクラスの長寿国

であることに変わりはありません。

しかし、喜んでばかりはいられません。

健康で長生きできるなら、神様からもらった第二の人生として

老後を満喫すればよいですが、そううまくいくとは限りません。

２０１２年６月に厚生労働省がはじめて健康長寿なるものを算出、

発表しました。

健康長寿とは、介護を受けたり病気で寝たきりになったりせず、

自立して健康に生活できる期間を示したものです。

これによると、２０１０年の健康寿命は、男性７０．４２歳、女性

７３．６２歳。

先ほどの平均寿命と照らし合わせると、なんと平均で男性は

約9年間、そして女性は約１２年間、介護を受けたり病気で

寝たきりになったりしながら生活をしているという現実が浮かび

上がってきます。

若いころは病気ひとつしたことがない、という人でも４０代、５０代

と歳を重ねるうちに少なからず体の衰えを感じているのでは

ないでしょうか。

１０年ひと昔といいますが、月日が経つスピードは年々加速

します。

７０代は決して遠い絵空事ではありません。

早めの準備に越したことはないです。

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