ʕ•̫͡•ʔプチプラ食器♡のんびり休日ʕ•̫͡•ʔ

こんにちは꒰*´∀`*꒱
大阪めっちゃいい天気! 😊


今日は京都で親とランチ予定🎶
久しぶりに帰るーʔ•̫͡•ʕ
実家近いと逆に帰らないよね。笑



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朝はパン派やけど、
最近ご飯にしようと頑張ってます。笑


サラダに乗ってる黄色いのは

⇨⇨⇨マンゴー!! 😙
これがめっちゃ合うんだなー!!
あとは
ワカメとみず菜、アボカド トマト
が入ってます✨





朝:昼:夜 ＝ 5:3:2

をこころがけてるけど、つい食べ過ぎるから
さやえんどうみたいな3つに分かれてる食器買いました。笑


300円だったよーん＼(^o^)／



ちなみに
お茶碗とおぼんは100円ショップ！笑
サラダボールもIKEAで100円！笑


安いの好き(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))笑





ちなみに買ったところはココ☟

NATURAL KITCHEN/ @Whity梅田

おしゃれでかわいい雑貨が100円🎶
⇨ http://www.natural-kitchen.jp/

やっぱり安くてかわいいのがイイ!笑




さやえんどうに乗ってるおかずは
・厚焼き卵
・ちくわとこんにゃくのオイスターソース炒め
・かぼちゃサラダ(⇨またサラダ!笑)


食器かわいいと料理も楽しくなるね🎶


にしても私のご飯具が多い。笑



また更新します♡
素敵な一日を過ごしてくださいʕ•̫͡•ʔ
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ʕ•̫͡•ʔ ♡ヘルシー朝ごはん♡ 酵素/チアシード/フルーツで満腹 ʕ•̫͡•ʔ

こんばんは（^人^）
今日もお疲れ様です✨

今日は友達の結婚式♡♡

ずっと友達だった2人が
ある日から恋人になって、今日結婚 ♡
今までの全部を知ってるだけに
ドラマみたいで感動したー(*_*)!!笑

二次会でバリ料理もりもり食べました。笑

結婚式いいよね～♡
プチ同窓会みたい！

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そんな食べ過ぎの日は、、
朝ごはんを軽めに調節ʕ•̫͡•ʔ



最近はまりのコレ！
ごろっとグラノーラ♡

具がいっぱいで食べ応えあって、
栄養満点ʕु•̫͡•ʔु ✧

これに、

最近流行りのチアシードをプラス!

ゴマくらいの種が10倍くらいに膨らむから
小さじ1杯くらいですごい量に!!(*_*)


ヨーグルトも好きやけど、
豆乳で食べるのもいいよね🎶

電子レンジでチンしてからかけます😊

これだけでも美味しいけど、
ここに酵素スムージーをかけて

めっちゃよくばり꒰*´∀`*꒱笑

この酵素スムージー、
普通に豆乳にとかしても十分美味しい♡




完成꒰ ´͈ω`͈꒱♡
バナナとかフルーツ足しても美味しい♡

軽めのつもりが
がっつりになっちゃったかも。笑




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