雨

走ろうと思って外に出たら雨が降ってた。

新しいシューズで走りたかったのに残念


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不思議～

昨日はなんだか疲れてジムワークをサボり、スニーカーを買いに銀座へ。

帰りに神戸に本店がある「ビゴの店」でモンブラン購入。

夜10時近いのにあれこれ食べてモンブランまで食べてしまいました。

ああ、今日は体重増えてるだろうなぁと憂鬱な気分で体重に乗ると…

あれ

減ってる～。おまけに体脂肪まで減ってる～。

嬉しい誤算

で、モンブランは甘過ぎ～

私のモンブランクエストはまだまだ続く。


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ヘルシーランチ

ランチは、かき菜、ブロッコリー、トマトをジョセフィーヌのドレッシングで。

主食はル・パン・コティディアンのオーガニック小麦の五穀パン。

それにスープパスタ。

スープが手作りだとなおよし、ですね。

増えた500グラムは今週末が終わるまでに戻そうっと

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