産まれたてみたいな

膝が熱をもってます

立とうとすると･･･
痛い


揉みほぐして冷やして楽になったけど


階段が辛いよ

膝が笑ってる

動けません

筋肉痛と膝が笑ってるせいでうまく足を動かせません


久しぶりにランニングしてダメージ大


やっぱ久しぶりは駄目だな

散々

ゴルフは散々な結果でした

ってまぁ初めてだから仕方ない


次の土日はバスケがあるんよな
練習できるやろうか

ぶっつけ本番だと困るけど

シュート練習しとこ




寝よ