お灸のこと

妊娠中、やってみてよかった！ということについてお話を。

マミーサロンでお灸を勧められ、最初は言われるがまま、とりあえずやっていたような
感じもあったのですが・・・・とても効果がありました。

お灸を据えるのは、足三里と三陰交というツボ。
私が感じた効果は以下の通りです。

◆足三里 （膝の外側あたり）・・・妊娠中期から足のつりやこむら返りが頻繁に起こるようになり
妊娠中は仕方が無いものだと半ば諦めていたのですが、このツボにお灸を据えるようになってから
全く足がつらなくなりました。
このツボは胃腸のトラブルにも効くようで、なんだか胃がもたれてるな～という時にも
効果がありました。
もしかして、つわりにも効くのかな？次回（あれば）実験してみよう。

◆三陰交（踵の内側あたり）・・・妊婦さんによいとされるツボで有名ですね。
私は妊娠してから代謝が悪くなっていて、冷えの症状が出ていたのですが、お灸を据えるように
なってから『こんなに寒いのに、足が冷えてないね～』とマミサロで褒めて？いただきました。
今年の冬は例年に比べ寒いと思うのですが、外に出ても足先の冷えは今のところ感じたことがありません。


臨月に入った今も体調に問題なく過ごせているのは、お灸のおかげでもあると思います。


☆使っているお灸はせんねん灸です。
太陽というお灸はシール状になっていて、お出掛けしている際にも使えて便利です。

ウェスティンホテル東京『ザ・テラス』デザートビュッフェ

ウェスティンホテル東京『ザ・テラス』
平日限定デザートビュッフェに行ってきました。

おいしそうなケーキがずらっと並びます。

様々な国のデザート

フルーツサラダ




選んだものは・・・(以下、頑張ってメモしてみました 笑

・りんごと洋梨のゼリー
・フロマージュブランのクリーム
・杏仁豆腐のクレームブリュレ
　味は杏仁豆腐なのですが、表面パリパリ、中身はクリーミー～
　何個でもいけちゃいそうでした。　

・ニューヨークチーズケーキ
・洋梨とマロンのムース

・みかんゼリー
・さついまいものクリームケーキ
　スイートポテトの層の上にクリームの層があり、おいも好きにはたまりません。
・柚子風味のレアチーズタルト
・マスカルポーネとコーヒーのムース
・杏仁豆腐のクリームブリュレ
　おいしかったのでもう一個

嬉しいことに、コーヒーはデカフェがお願いできました。

軽食
・ホットサンドウィッチ（ハム、チーズ）
・コールドサンドウィッチ（ツナ、きゅうり）
・オーガニックポテトチップス
・唐揚げ
・ポテト



フルーツサラダ

異常な食欲

この他にもまだ沢山のケーキ、焼き菓子、サラダや漬物までありました。

焼きたてのスフレも各テーブルにサーブされます（今月はマロンのスフレでした）。

SPG（スターウッドプリファードゲスト）の割引があったので、
お会計は通常3,200円のところ約2,700円でした。
ケーキのレベルも高いですし、軽食もおいしい。
お店の雰囲気も落ち着いている。
この内容でこのお値段はお得だと思います。
月ごとにメニューが変わるようなので、来月も行きたいなぁ。

ウェスティンのとても大きなツリー。画面に入りきりません。

外に出た時は薄暗くなっていました。

恵比寿ガーデンプレイスもすっかりクリスマスの空気です。

マミーサロンで初施術

マミーサロンに行ってきました。

キャンセル待ちの登録をして早2ヶ月余り・・・。ようやく予約が取れました。

施術後は固くて下に下がり気味だった私のお腹が、ふっかふかでまんまるの
形に！

施術をしてくださった先生の言う通り、家でもトコちゃんベルトからさらしに
変えたところ、理想だったまんまるお腹になりました
これでお腹の赤ちゃんもだいぶ過ごしやすくなるでしょう。

先生からはストレッチの仕方や私の首に合った枕の形まで、色々なアドバイスを
いただきました。
とりあえずは言われた通りに実践して、効果を確認したいと思います。

すばらしい施術とアドバイスで、人気があるサロンだというのも納得です。