今年一年

去年指先を怪我してから、、ウクレレがなかなか弾けず、苦戦しましたが今はちょっと固まってまだ少し痛みと変な形になってますがウクレレはなんとか練習できています〜。

今年は旅行の行き過ぎで、来年は少し控えたいと(^◇^;)


9月くらいから謎の顔が目の周りが痒い、赤い、腫れるがいまだに続いていて気になりますが、、、皮膚科の軽い薬を塗って抑えています。


会社は、もうほとんどリハビリ。58歳間違えないようにするのが必死です〜。


来年も相変わらず独り言のようなブログですが、よろしくお願いします🙇

キリン 免疫ケア 内臓脂肪サプリ

試してみました！

すると、、なんだか毎日でる。お腹がすっきりする。。しかもよく寝れる。


不思議ですが、、しばらく試してみます。

調子がいいので。

まず便秘がよくなり、毎日元気体が軽い。

睡眠も５時間以上７時間続けて良くなった。

病気改善。これはお口体操のおかげもあるかも。

病院の先生に数値が少なくなったって。

献血は世の中のためと自分の血液検査

おばちゃんは、世の中のためと自分の健康診断で血液検査をできるのでしています〜。

なんだか私はたんぱくが足りない？


やたらブロッコリーと魚を食べたのがよかったみたい。


次の献血のための食生活をぼちぼち気にしようと思いました。


キリンの免疫ケア内臓脂肪サプリもよかったのかな？笑

とりあえず効果のあるものを気にしながら今日もお口体操。