毎日暖かかったり寒かったりと気温の寒暖差が物凄く乱高下していますが、如何お過ごしでしょうか？
先週末から私はインフルエンザ治療による自宅療養をしていました。
火曜日のお昼から食事が出来るようになり毎食しっかり食べて、お薬をしっかり飲んで早く睡眠💤をとり翌朝しっかり起きて時には体を動かしたりして規則正しい生活リズムを送りながら自宅療養していました。
そして本日(1月24日)の午後、病院にて診察日でしたので行って来ました。
医師の診察結果、インフルエンザは完治したそうで治癒証明書を頂き、いよいよ来週からお仕事復帰の許可を頂きました👍
ただ、医師の先生からこの様な事を言われました･･･。
少しでも体調不良の時や風邪薬飲んでも効かない時は、迷わず病院に診察して下さい‼
少しでも良くなったからと言って過度な安心はしないで下さい‼
今回インフルエンザにかかってみてよくわかったと思います‼
と言われました。
私自身、原因はわかっています･･･
睡眠💤不足と偏った食生活と言った不摂生が原因である事を･･･😭
なので、もっともっと自分自身を大切にして再びインフルエンザにならない様に気を付けていきたいと思います。
正直に言って･･･
インフルエンザは本当にしんどい病気です😭
今現在、全国のインフルエンザ治療中の皆様１日も早く快方に向かう事を祈っています。
今度、ブログを書く時はもっと明るい話題を書こうと思います。