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こんにちは✨
朝は晴れていたのに、この雨。’☂ฺ
テンションさがって嫌～⤵
…
ところで。
今日、ふと感じたことがあります。
それは。
"「なんか最近、
パニック発作が起こることが
当たり前になってない？」"
なんとなくいつも、
次はいつ発作が起きるんだろう？
とびくびくしている気がします。
別に、また発作が起こると
決まってる訳じゃないのに。
次発作が起きたらどうしよう、
って考えてるんです。
私の生活が、
発作に振りまわされちゃってる。
でも
発作が起こるのが当たり前、
じゃないよ。
怯えなくて大丈夫だよ。
前を向いて進んで、私。
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