ダイエットは細く長くと言っていたけど、
そういえばリンパマッサージを一週間以上？続けてます
私が参考にしたのは西内まりやちゃんのこれ
これを毎日おふろで体を洗ったついでにやってます
特に、膝周りや膝の内側についたお肉たちを念入りに
２週間もやると少しは効果あったかな
って思うくらい。
セルライトがあればあるほどマッサージした時に痛いみたい
本当痛い。
結構痛いけど、やってるうちにすこ～しずつ痛みが弱くなってるかな
？って感じ始めてます。（１週間くらい）
劇的変化には程遠いけど、
毎日のマッサージが１ヶ月後、３ヶ月後に効果が見えてくるはず
がんばります〜
それから、最近販売開始したLINEスタンプの紹介です
頑張って作ったのでよかったらぜひ使ってみてください
まるぶたちゃんのあいさつ