今日はいろいろ食べすぎました。
朝はホームベーカリーで作ったバターたっぷり
クロワッサンとコーヒー、お昼は自宅で鶏肉入りみそ煮込みうどん、
間食にバナナチョコチップスコーン2個、
夕方娘といっしょにポテトチップス、夕食はチーズハンバーグに
プラス副菜2種類とスープにごはん。
何が多かったってやっぱり甘いモノ系とポテトチップの間食ですね。
夕飯後本当にお腹いっぱいになっちゃって困りました～。
でもおいしかったんですけどね。
明日はカロリーを控えめなメニューにしなくちゃ。
暑いしそうめん？！冷やし中華なんていいかも。ベルタ酵素ダイエット 効果がせっかく出てきたのに気を引き締めて体重管理しなくては！ぎ
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クロワッサンとコーヒー、お昼は自宅で鶏肉入りみそ煮込みうどん、
間食にバナナチョコチップスコーン2個、
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何が多かったってやっぱり甘いモノ系とポテトチップの間食ですね。
夕飯後本当にお腹いっぱいになっちゃって困りました～。
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