いまじゃ ないと、だめ！！

ブログネタ：ダイエットやトレーニングのきっかけは？ 参加中

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って　いう　感じかな。。。

おとことして　わかい　ときに　からだを　つくって　おけば

それが　老人に　なるときでも　のこるから。。。。と　かんがえたんです、ダンベルを　はじめて

にぎった　ときに。