本当の意味での継続力

お久しぶりです

LeAnneです😊

つい最近、

数年関わってきたプロジェクトが

終わりを迎え、

このプロジェクトを通して

お金では買えない学びと時間を

過ごさせてもらいました。

右も左もわからず飛び込んだ世界。

仲間がいたから歩んでいけた

支えてくれる人がいたから生活できていた

去っていく人もたくさんいたけど、

それでも私が居続けれたのは

前を走って導き、

見守ってくれてる人がいて

その人たちが見てる世界を見たいと

思い続けたから。

何をやるかじゃなくて

自分の信念やどう在りたいかを

思い続けることが本当の意味での

継続力なんじゃないかって私は思いました。

何があってもブレない軸。

変わらないために変わる柔軟性。

本音で生きること。

特にここを学んできたと思う。

ブレブレだった昔。

軸のある芯が強い人になりたい。って

すごく思ってた。

だから、この人って思う人から学ぶため

その人から離れなかった。

例え、どんなに結果を出せなくても

自分なんてダメだと責めた時も

人と比べて落ち込んでも

生活が厳しくなった時も

それでも横に居続けた。

そしたら、いつの間にか

信念を思い続けることが

出来てる自分になってた。

お金では買えない財産を

たくさんたくさんもらった。

でも、お金も大事なことも学んだ。

この経験を通して、

私は大丈夫だって

思えるようになった。

やり方は間違ってたかもしれない。

でも、後悔してない。

過去の自分の選択に感謝。

LeAnne

2021年は準備の年。2022年は挑戦の年。

LeAnneです♡

ここ数日は2021年の振り返りと、

2022年の目標を決めました♡

2021年は自分の弱さが再び浮き出た年でした。

不安に飲まれて、殻に閉じこもることも

しばしば…。

でも、嬉しいこと、学びもたくさんありました。

ネガティヴなことは全部意味があるし、

考え方次第だなと改めて学びました。

そして、自分の変化が凄まじいです。

11月あたりからかな？

高いエネルギーに浸り続けたんです。

そしたら、すっごい変化です。

視野がパッと広がり、

自分の未来を信じれるようになった。

そして、海外へ行く決意もしました。

人間こんなにも変わるのか😳と

驚きと嬉しさを毎日感じてます♡

この世界は愛で溢れてる、

未来は創造できる、

今を大切に。

昔はきれいごとに聞こえてた言葉が

心底本当にそうだと思えるようになった。

2022年は爆上がりする予感しかない♡

年明けは伊勢神宮で

さらにパワーアップしてきます♡

また更新します♡

LeAnne

集中力アップの実験中

LeAnneです😊

最近朝活してるのですが、やっぱり朝から

活動するのはめちゃくちゃいい！

まだ薄暗い中起きて、コーヒーを飲み、

支度をしてカフェへ向かう。

これだけでもいつもと違ってよかったのですが、

ただ、昨日も同じルーティンだったんだけど、

なんか集中力続かなくて、

作業もダラダラやるかんじで

あんまりサクサク続かなかったんですよね。

で、集中力の高め方など色々検索していたら、

まーたくさん解決法が出てきました。

既に知ってる知識もあったのに、

ちゃんとやってなかっただけなんですよ😳

今やってるのが、

・90分毎に休憩を挟む

・瞑想する

・8時間睡眠

・夕方の軽い運動

・場所を変える

・目標を決める

こんな感じ。

いやー、全部効果ある　笑

私はもともと、決めてしまうと

こなすことに一生懸命になっちゃって、

ルーティンを一回やめたんですよね。

起きる時間とかも決めると

起きれなかった時や、

前日の夜早く寝なきゃ！って

思ってしまったり…。

だから、時間決めるのもやめて、

気の向くままやってました。

でも、そうなったらなったで気は楽だけど、

色んなことが億劫になったり…笑

昨日改めて思ったのが、

仕事でも、何事に対しても、

時間の長さよりも密度が

めちゃくちゃ大事たなって思いました。

私は夜の作業が中々進まないんですよね。

環境的にも。考え方に問題あり？笑

だから、夜はやらないって決めて、

朝早く起きて、特に大事なことは

午前中終わらせることにしました。

そしたら、本当サクサク♪

起きてから30分〜3時間後が

集中力のゴールデンタイムらしく、

多くの経営者が朝を大切にしているのも

こうゆう理由かららしいですね。

個人差はありますが、

とりあえず1週間試して、

調節していこうとおもいます。

また更新します😊

LeAnne