すぐに顔が赤くなる
手足の冷え
寝つきが悪い
これって毛細血管が消滅したり、元気が
なくっているって事です。。
寝る前に頭皮から、全身マッサージする
ルーティンは続けていますが、やっぱり
一番効果があったもの
スピルリナです
定期的にファスティングをしている私は
解毒に敏感
スピルリナを取り入れてから、湿疹は全く
出なくなり、顔の赤みは毛細血管が元気に
なったおかげで気にならなーい
そして
新緑の季節
グリーンフェスタの緑達
作って頂いたブーケ
この季節限定のスイートピー
なんて可愛いのー
多肉食物達
森林浴これも解毒に繋がりますよ
