●お弁当/２２雑穀米-ヘルシー弁当♪

-お弁当作り-
・健康食-ヘルシー弁当・

この所

一日出勤が多く
不規則に
なってきているので

久しぶりに
簡単
自分弁当を
作りました

我が家は
最近
健康の為に

雑穀米を
食べています

健康食
低カロリーに
する為
冷蔵庫に
ある物を
簡単に
詰めた
お弁当です

・２２雑穀米
・しじみ生姜のしぐれ煮
・ウインナー（パセリ＆チーズ）
・ひじき＆牛蒡大豆煮
・たまご焼き
・きゅーりの唐辛子昆布漬け
・りんご

職場の方にも
ひじき煮を
持っていき
食べて
もらいました

とても
喜んで
もらえました

久しぶりの
お弁当
美味しく
頂きました

また
作った際は
upしたいと
思います



misa