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皆さん、痛みを感じるとき以外に…自分の喉に意識してみたことはありますでしょうか？
「え？のどに意識？意味が分からない…」と思われた方、すみません、ちょっと質問の仕方が雑すぎたかもしれませんね。
人間は、痛みがある時は、すぐに反応して意識を集中させていますが、逆を返せば…少しばかり不快を感じたり、違和感を覚えても…痛みが無いから大したことないと、ある程度のことは我慢してしまうでしょう。
食事をしていない、喉を何も通過していないような状態にも関わらず、常に何かが詰まっているような感じがする…
食事の際に、物をスムーズに飲み込むことが出来ずに、食べ物を摂取するときには苦労する…というような状態の方は、喉のがんの可能性があるので…お早めに専門医の診察を受けることをおススメします。
上記のような症状まではなくとも、何となく喉に違和感がある気がする…と言うような方は、咽頭喉頭異常感覚症と呼ばれるいわゆる神経的な症状かもしれません。
日常生活に何の支障もない…とは言っても、違和感が続くようであれば、少しくらい気になってきますよね？
そんな小さな違和感解消に、【天突】（てんとつ）のツボマッサージをご紹介したいと思います。
左右の鎖骨の中央にあるくぼみの真ん中です。
本当にちょうど真ん中に位置しているので、分かりやすく、また自分１人でも簡単にいつでも行えるツボマッサージですので、ちょいちょい刺激してあげましょう。
日常的に指圧する癖をつけておくことで、今後の喉不快症状予防にも繋がることでしょう。
今日もありがとう。明日も健康情報をあなたへ届けられるといいのですが…
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