自分に聴く

『自分に聴く』


赤ちゃんの時は、嫌だったよねとか怖かったねって気持ちを代弁するのが大事なんだけど


ある程度言葉が話せるようになったら

まずは、「どう思ったの？」って聞いてみる事を優先してあげて欲しい。


本当はそうでもなかったのに、気持ちを先に代弁されてしまうと、子どももその言葉に影響受けてしまいやすいから。


子どももママに答えを求めてくる時もあるけど、自分が正しいと思ってることでも子ども自身はそうとは限らない。


だからまずは、自分はどう思ったのかを聴いてみると自分とは違う考えだったり、
案外大した事じゃなかったりするよ✨


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で、これは大人も同じで。

自分に聴くことも大事で✨


『それ本当に必要？』

『何のためにするの？』

『自分はどう感じるの？』

『どっちがワクワクする？』

『どっちが自分を幸せにする？』


1つ1つの行動や選択に迷いがあったら、
まずは自分に聴いてみる。



【 物は忘れてしまうと気付くのに、
自分の気持ちは忘れても気付かない。】

という言葉があるように


今はわからない事があるとすぐに調べてしまう癖があるからこそ、自分で考えることを忘れてしまう。


だから周りや人やネットの言葉に左右されちゃう人が多い。


"自分の本当の気持ち" は
いくら検索しても出てこないよ。


誰かにヒントやアドバイスは貰えるけど、
結局の答えは、自分自身しかわからない✨


人や環境、周りのせいにしない為にも

子どもに対しても自分に対しても、
まずは心の声を聞く癖をつけると良いよ♡