伝わるコミュケーション・セミナーを実施しました
こんにちは。
3ヶ月でモラハラ夫から解放させる。
子育てママ専門ファミリーシップ講師
幸せ家族ナビゲーターの嶋根徹哉です(^^♪
ファミリーシップ3ヶ月講座の
第2回セミナーをやりましたよーーー
テーマは「伝わるコミュケーション」
モラハラ夫と話すのって
正直しんどいよね
こっちは会話したいって思いから
話しかけても、「うるせぇ」って
怒鳴られたり、
睨みつけて無視したり・・・
子供のことで大切な話をしたいのに
モラハラ夫は聞く耳を持ってくれない
「正直・・・こいつと関わりたくない・・・」
って思っているかもしれません。
ファミリーシップ講座に参加してる皆さんも
モラハラ夫に人生乗っ取られっちゃってるの
それでも、「私はどうしたい？」って
自分に問いかければ、
「家族といることで安心を感じたい」
「夫に話を聞いてもらいたい」
「アスペルガー夫と穏やかに過ごしたい」
「子供と一緒に充実な毎日を送りたい」
さまざまな想いが湧くの。
だからこそ、大切なのは
安心な伝わるコミュケーション
／
もう、言葉のやりとりは終わりやでーーー
＼
話し手と受け手の心の中を知ると、
いままで頑張って伝えようとしてたのが
アホらしくなります。
参加者さんも・・・
「伝わってなかったのね・・・」って
今までのコミュケーションにショックを受けてました
「旦那に伝わらなくて当たり前だね」って
イライラしていた肩の荷が落ちた方もいました。
それだけ、
僕らは、無意識に伝わってるって
思い込んでしまっているんだよーー！
そして、
僕らの価値観は自分が
正しいって無意識に思い込ませているの。
だから、
モラハラ夫の反応が自分の価値観に
合わないと、怒りや悲しみといった
あなたの悩みの種になる感情を生み出すんだ。
なので、参加者のMさんは
毎日の毎日のイライラの積み重ねが、
「旦那は○○に違いない！」
って強固な価値観を作っちゃうんだよね。
人って価値観を通してでしか
物事が判断できないの。
だからこそ、
夫婦仲がこじれてしまうと、
歪んだ価値観を貼り付けて
モラハラ夫を見て、聞いて、感じる
ようになってしまうの。
それが、
さらに、関係性を悪化させていくんだ
僕も、モラハラ夫になったときは、
ママは家庭中心じゃなきゃダメ！って
価値観が強すぎて、モラハラ化してたの。
だからこそ、
言葉を言葉通り受け取らないことが大切になるの！
言葉の裏にある想いを聴き取る
コミュケーションができるように
なると、モラハラ夫も落ち着いていくんだ。
けれどもね、けれどもね、
伝わるコミュケーションのやり方を
知ってもすぐにはできるようにならないの。
そのためにも、
心の体力を復活させておく必要があるんだ！
心の体力とは、
モラハラ夫に人生に流されない
私は私。夫は夫と考えられる
自分軸を整えること！
それと、
自己肯定感を育むことなの！
この2つから始めないと
安心な伝わるコミュケーションは
できるようにならないんだ！
そこで、
モラハラ夫から解放されるために、
これから始めて欲しいの！
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これをやってもらうと、
モラハラ夫から解放される
心の体力が身につくよ
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