喘息の吸入器は本当に必要？
もうすぐクリスマス〜🎄❄︎
インフルエンザが猛烈に流行っていますね
酷暑で免疫が落ちているところに今年の急激な寒さは身に堪えますよね。
アレルギーっ子には辛い季節…。
今回は、これを守れば症状が出ない可能性が高まる‼︎
息子のアトピー・喘息克服の
「集大成」をお伝えしますね
- 吸入器は本当に必要か
- 養生法 肌のこと/眠りのこと/カビ埃り/掃除の手順
- 体質改善 おやつのこと
- 心と体の土台は９歳までに
- ミネラルリッチライフのすすめ
少し大がかりですが
お悩みの方のお力になれたら嬉しいです
子どもの生命力を信じたい
息子が小学1年生。
喘息の発作で小児科を受診した時のこと。
劇薬と聞いている喘息の吸入器を
「毎日使うように」と先生から指導されました。
私は面くらいました
戸惑いを先生にお伝えしました。
すると…
｢お母さん、吸入器使わないと後悔するよ‼︎｣と強い言葉で叱られました。
この先生に限らず、当時の小児科医の恐らく常套文句。
いや、今でもこの常套文句は使われているかもしれません…
強く勧めるのはプロだからこそ、とも言える。
けれど...
強く言われたからと言って、
肌感覚的な不安が拭い去れるものではなく。
私は自分の感覚にもう少し正直でいたいと思いました。
｢ステロイドや吸入器は対処療法であり、根治へと導くものではない｣
｢本質的な問題は解決されない｣
｢いや、むしろ生命力を弱めるものではないか…｣
処方していただいたものの、
先生が薦めることを信じて毎日吸入器を吸わせるか
全く吸わせないか
時々使用するか
いやそんな中途半端な使い方はなんにもならないか...
息子を前に一刻も早く判断しなければならない
急遽の選択に迫られました🌀
自然派の小児科医との出会い
自分の気持ちが通ずる先生を探しました。
もう少し自然療法の考えを持った先生がいないか。
微かな噂を頼りに、息子を連れて遠くの個人病院に相談をしに行きました🚃
その先生によると、
・年3～4回の喘息発作は子どもなら当たり前
・喘息持ちの内に入らない
・吸入は使わないで様子を見てもいい
なるほど、そんな見立てもあるのかと。
冷静に考えれば、
幼児は体の機能が整っていないのですから、痰が絡んでゼイゼイしやすいのは当然かも…
🕊️🕊️🕊️
それまでの経験と調べから、養生のポイントは頭に入っていました。
だから、そのノウハウをより一層しっかりと守ることで、体質改善による自然治癒を目指してみようと決意しました。
その息子はいま大学生。
岐路に立たされ悶絶した小学1年生のあの時の発作を最後に、
その後一度も喘息発作を起こさなかったと記憶しています。
当初不安だったアレルギーマーチにもならずに済みました✨
体質改善に向けての養生法
かくしてこれはあくまでも「結果論」ではあるのですけれども
先生の脅しに乗らなくて良かったと今思い返しても安堵しています 
薬は楽。
ありがたい。
緊急度の高いものほど西洋薬は必要です。
けれど、
症状がない期間に"養生法”をトライアンドエラーで構築していかないと、
喘息のような慢性的な病気は辛い状態が続きます
急ピッチで進めてね
吸入器を使わない喘息養生のポイント
息子の養生は小学3年生くらいまではかなりこだわりました。
ちょっと長くなりますが、全てを公開しますね
▷季節の変わり目に風邪を引かせない
なぜなら 風邪→即、喘息発作 だから。
風邪を引かせないためには夜の外気を吸わせない。
具体的には、夜7時は急いで帰宅を。
夜露の外気は喘息発作のトリガーになるので、小学3年生くらいまでは早い帰宅を心がけよう。
▷睡眠をしっかり確保
アレルギー体質の子どもは敏感なので、僅かな音でも睡眠が妨げられ起きてしまいます。
よく寝て内臓を休ませないと、肌がガサつくのです。
だから、特に寝入りばなの20分は静かな環境で寝つかせます。
親はその時間はじっと添い寝。そこに一点集中です‼︎
▷肌を乾燥させない
肌が剥き出しになるとバリアが弱くなるため。
喉も潤いを保つことがポイント。
できれば温かい水分を。
ジュースはやっぱり特別な時以外はNG🙅♀️
片栗粉をお湯で溶かした葛湯は息子は大好きでした。
ハチミツを入れて免疫力UP🍯✨
本当は本葛が最高だけど…
なかなか手に入りづらいのとお値段がね…
因みに九州の本葛は全く味が違いました
▷埃ぽいところ、カビ臭くジメジメしたところからは速攻で離れる
盲点は本屋や図書館の本棚。
埃、カビ、湿気が積もっているので、読書好きなお子様はマスクをし、頭からも埃をかぶらないよう注意。
本屋さんでなくても、お店の商品が動いていない棚ってありますよね。
子どもはよくしゃがむので、下の方も要注意ですよ
▷布団は清潔に
敷布団には大量の汗がこもっているので、1日10分でもよいから太陽光に当てて湿気を払いましょう✨
漢方では湿邪といいますよ
▷腸の環境を毎日しっかり調える
なんと言っても、便通と肌のツヤは
重要なバロメーター‼︎
しっかりチェック
通りがかりのご年配の女性の方が
「あらぁ〜
なんて綺麗なお肌なんでしょ。ママの努力の賜物ね〜」
とお声がけくださってびーっくり
分かってくださる方はおられるんだと。
心震えました。
あなたのひたむきな努力。
分かる人には分かるんです
喘息予防には、肌を守る乳液も実は大事。
乳液ならなんでも良いわけではなく
子どもの肌に合うものを探します。
薬局で売られているもの以外に
各メーカー品揃えを持っている可能性があるので
メーカーからサンプルを送ってもらい、
息子にひとつずつ試しました。
※お客様相談室にお願いすると快くサンプルを送ってくれます。
大阪の無料子育て相談ダイヤルの方がアドバイスしてくださいました🙏
無料相談ダイヤルもぜひ活用してみてくださいね
どこにも書かれていない現実的な引き出しをお持ちの方に当たる可能性があります。
うわっマニアック‼︎
専門家だと感じることが何度もありました
今は終売しているようですが、息子はdシリーズが肌に合ったため愛用しました
掃除の仕方にもちゃんとコツがありますよ。
何をどの順番でやるかが超大事です✨
朝
まだ家族が動く前に←ここ最重要
1.全ての部屋の窓を開ける
2.床をクイックルワイパーで拭く
いきなり掃除機がけをすると埃が舞ってしまうので、静かにクイックルワーパーを。
3.ライトの傘から順に
上の方から下の方へ埃を拭く
つまり、やりたいところからはじめない🙅♀️。
上から下へ埃をそっと落とすイメージで。
4.その後、掃除機をかける。
クイックルワイパーと掃除機はそれぞれ役割が異なるため両方必要。
絨毯や大きいゴミはクイックルワーパーでは取れないですものね！
これを夕方にも。できれば1日2回。
埃はこまめに掃除した方がむしろ管理が楽なのです
ポイントは、掃除機をかける前のステップをきちんと踏む、ですね
2〜3年継続してみてね
次の目玉は身体の内側からのケア。
実は、身体の中に入れるものより、
肌から吸収するものの質の方が、
影響力が強いのです！
なので
外側（皮膚・肌）の環境を整えることは
非常に大切です☝️
その上で食べ物も選びましょう🍙
｢一日30品目、ミネラル摂取｣
市販のものはたま〜に。
息子は添加物は本当にダメでした。
真っ赤に顔が腫れ上がったことも、
ギャン泣きしたこともありました
化学物質過敏症と今は言うようですが、
当時そんな言葉はなかったかな。
息子は、生後1か月で乳のアレルギーがあることが分かったので、卵乳は完全除去していましたが、
化学物資アレルギーもあったようなので、
全て天然素材で手作りしました
おやつのレパートリーは
・里芋の煮っころがし
・焼き芋
・じゃこピーマン🫑
・手作り団子🍡
・枝豆🫛
・とうもろこし🌽
・鰹節おにぎり🍙
・鶏ささみの梅和え
・ジャガイモのガレット🥔
・よもぎ餅のあんこ添え🫘✨
など、おやつとは言えないようなおやつを毎日食べさせていました
息子は素直にそういうものだと思って、自然に美味しく食べていました
⭐︎肺を強くする鶏とレンコンの黒酢餡🥢
喘息発作を起こしやすい秋にオススメです
子育ては9歳まで
これらは、親のやることを信じてついてきてくれる３年生くらいまで。
3〜4年生頃から一気に
友だちや世の中の影響が入ってきます。
親として抵抗できるのはまぁ6年生くらいが精一杯。
中学時代はどんどん浸食されて、
高校生ともなれば、もうもう、手放すしかありません
なので、究極
子育ては9歳までなのです
とは言え。
もちろん9歳以降も抗いますが
家庭内が穏やかであることは敏感タイプのアレルギーっ子にはとくに大切な要素。
争いや
不安は
喘息発作・アレルギーアトピー再発の
トリガーになります。
そうそう、
穏やかな睡眠導入にもなる絵本の読み聞かせは大きくなるまでたっぷりしました📚
公文では「読み聞かせ一万」という標語があるんですよ
はい、やりましたよ〜
子どもが絵本好きになったらあっという間に悠に一万回超えます
北欧では12歳まで読み聞かせしようという運動があるくらい
絵本の読み聞かせは、
親子の絆、情緒の安定に有効です
親子の幸せな時間ですね
そして読み聞かせは、「ママの声」がベストなのですよ
子育てにお悩みのある方は、絵本を通して新たな気づきが得られます
