ブログネタ：睡眠時間足りてる？【投稿でドットマネーがもらえる！】 参加中一気に真冬到来ですね(ｰ ｰ;)
こんばんは、和泉沙夜です。
もうね、日照時間短くなると身体動かなくなりますよね(ｰ ｰ;)
アップせずに、9グレードをアップ代わりに登ってとかしてたら絶対そのうち怪我しますよね(ｰ ｰ;)
↑
いいつつやってる人（笑）
(さすがにボルダリングでは、そんな無謀な事はしないけどね(^^;;リードは、ビレイヤーさんがテンションかけて止めてくれるから安心)
日照時間短くなると冬季鬱出るじゃないすか？
だから、北欧じゃ人工的に太陽光浴びて体調管理しますもんね。
日本にそんな設備がある職場はないので、
いっそ江戸時代式に日の出から日の入りまでを6当分して時間決めてくれた方が、身体に合ってると思う(ｰ ｰ;)
必然的に身体が欲する睡眠時間を冬は取れない。
日本人のDNAに刻まれてる時間と24時間当分割の現在世界共通時間が違うんだもの。
日本人のDNAに刻まれてる時間感覚だと、
夏は睡眠時間短く、
冬は睡眠時間長く必要。
体内時計がリセットされないから、
どんどんずれていくよね。
お金持ちだったら、自分ちに人工的に真夏の太陽光にセットできるだろうけどね(^^;;
憧れるわぁ～（≧∇≦）
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