生活リズム２m１６d
・0:00 授乳
・0:30 トントンしながら30分ほどかけて寝かしつけ
置いたら起きちゃうこともあるけど、ウトウトしはじめたら腕枕で一緒に転ぶと寝てくれる。
そのまま私もよく寝落ちしちゃうけど、重たくなってきたさーやをずっと腕枕してると手が痺れて目覚めるため、そこからそーっとおろす。起きられたことはない。
・4:00 授乳
おむつ換えてもひとりでセルフねんねしてくれる。
・8:00 授乳後同上
９時頃夫の朝食準備したりしなかったり。
・12:00 授乳、昼食
ごはん作ったり食べてる間はグズらず、メリーやテレビ見ておとなしくしてくれてることが増えました。
・13:00
食後や途中でグズりはじめるので、あやしてあげるとよく笑う。
ちょっと落ち着いたら、家事をしたり。
・15:00 ねんね
・16:00 授乳
・16:30 買い物、家事
お腹いっぱいでベビーカー乗せてたら4,5時間寝ることもあります。
帰って下ろすと起きちゃう。
・18:45 さーやはパパとお風呂、夕飯の仕度
・19:00 授乳
・19:30 夕飯仕上げて食事
よくグズるから、夕飯はほぼ抱っこしながら片手で。
・20:30 さーやはパパとゴロゴロ、お風呂
・21:30 授乳
・22:00 夫婦でおやつ、家事
ほぼこんな感じで毎日過ごしてます。
0時頃の眠さマックスな中での授乳や寝かしつけはたまに堪える。
けど退院後からずっと、夜中はおっぱい飲んだらセルフねんねしてくれることにはすごく助かってます。
割と昼まで寝てくれるので、週1朝の授乳後ベビーカーで整骨院行っても施術中ほぼ寝てくれてる。
予定がない日は私も昼まで寝ちゃうー。
午後からは授乳の間に2時間ほど起きてることが多くなりました。
抱っこをせがんでくることも多いけど、家事も割とできる。
アップリカのユラリズム(電動ハイローチェア)を買ってから、ユラユラさせてたらお昼寝してるってこともたまに。
お出掛けも好きなようで、くつ下履かせると出掛けるって分かってるかのように目を爛々させてくるのが愛しい。
外出先でグズって困ったことってまだないや。
ゆっくり食事できないことが、どーにかならないかなーとハイローチェア買ったけど、まぁ2回に1回はおとなしくしてくれてるかなぁ。
おっぱい欲しがる間隔が3～4時間で落ち着いてくれてるので、ドライヤー中に呼ばれることも減りました。
グズって泣いてても、お風呂タイムの1時間は夫に任せて、気にしないー！
最初は気になってゆっくりできなかったけど、その1時間のおかげでだいぶ疲れがとれるので。
月齢近い子は夜から朝まで起きないって子もいるみたいだけど、さーやはおっぱい必要。
寝る前にミルク60cc足したら6時間まとめて寝てたんだけど、おっぱいはりまくるので、足さなくなり、完母になりました。
完母になって1ヵ月。
たまったお乳を飲み干せるようにもなってくれたようで、乳腺炎ともおさらばしました。
まだまだたまりやすいお乳ですが、1日1回はすっきりするので良し！
上手に気分転換しながら、さーやにお母さんとして主婦としてパワーアップさせていただこう。
最近の悩み。
さーや、毛玉たくさん、トコハゲさん。たまにほどいてとってあげてるけど、後頭部おもいっきりはげてる。
いずれはえるだろーけど、おもしろいくらいハゲてて、どーにかしてあげたいものだ。
体調不良、産後初の寝込み
頑張ってるよって言われることが、今一番の特効薬かもしれない。
みなさま、ありがとー。
あれから、ソッコー夫にLICOさんの「子育てを大変だと感じる本当の理由」を夫に読んでもらいました。
「分かってなかった、改めて反省した。」って言われる。やっぱり男の人はなかなか、子育ての当事者になれてない人が多いんだろなと思う。
本当はこれまでにも何度も聞いてきた「反省した」って言葉よりも、どういう部分にどう感じどうしていくべきか考えたってきちんと言ってほしかったんだけど、はぐらかされた～。
だって、こちらからたくさん伝えても、結局相手がどう感じたかが重要だもの。
またしばらくしたら爆発ってことが、もう二度とないことが理想なんだけど、私も私でもう少し気楽にしなきゃなーと思うのだった。
なんせ、ブログを書いた翌日についにぶっつぶれてしまいましたーーー
産後1ヵ月で生理がきてしまったので、まだ生理周期安定しないだろなーと思いつつ、、順調にきてしまってたら次の生理もそろそろだろなーと思ってた。
PMS症状に似た下腹部の不快感
涙もろさ（生理関係なく疲れきってたけども）
もあったしね。
まずまぁ耐えれるレベルの胃痛からはじまり。
妊娠前も、生理はじまる直前は急性胃炎を起こすことがよくあった。
夜中、胃が痛くて起き上がるのもきつくなり。
夫が休みだったから良かったけど、もー無理で、授乳以外、ゲップやオムツも夫に頼む。
産後それだけ体調悪そうなのを見たことなかったので、夫は結構心配してくれて、動いてくれました。
おかげで1クールお休みできただけでも少し身体はマシになり、無理させたらあかんなと改めて感じてくれたよう。
私も無理禁物！と、反省。
昼ごはんと晩ごはんの調達や片付けに率先して動いてくれて、その日は出産時以来、久しぶりに夫が輝いて見えましたねw
夫が休みじゃなくて、ひとりだったら、さーやのお世話できてただろか。。
さーやのためにも私は潰れちゃだめだー。
そんだけしんどかった日の夜、出血は1日のみ。まぁ産後すぐだしなーと思いつつ、お腹の不快感は残ってたので念のため、昨日母乳外来の予約もあったし、その前に婦人科受診してきました。
結論から言うと
お腹の不快感や胃痛は極度の便秘からきてた！！！
内診やエコー久しぶりにされて、子宮内に問題なく、生理が安定するまではまだ時間がかかるかもしれないけど、順調に排卵しそうな様子みたい。
腸をおさえられて痛みがありまして。
妊娠前に、生理前便秘することがよくあり痔になることも。。
妊娠中はなぜか解消されてて。
産後すぐは快腸だったが、育児で一度タイミングを逃した時から便秘発症
痔も再来！
（ちなみに内痔核ってやつ。聞いてないって？w）
確かに胃が痛くなる前に、結構な便秘を感じてました。
水分は母乳でとられちゃうは、トイレにゆっくり座る暇もないわで、まさか便秘でここまで寝込むとは思わなかったーーー。
酸化マグネシウム30日分処方されて様子見ることに。
母乳外来では、さーやの飲める量も増えて、うっ滞してたお乳も流れやすくなってきてるため、一旦卒業。
左側にマッサージしてもなかなかとれきれない硬いしこりがあるので、1ヵ月様子見てもとれなかったら乳腺外科の受診をすすめられました。
なんともないといいなぁ。。
晩ごはん後さっそく酸化マグネシウム服用。
寝る前、かなりのお腹ぎゅるぎゅるに襲われ、ある意味きつかった
1日3回、2錠ずつ。だけど、効きすぎたら調整するよう言われたので、減らします。。
酸化マグネシウムは胃炎にも効果があるようで、便通後は胃も楽になった感じがします。
たかが便秘、されど便秘。
早めに受診しとくべきだったなーと反省。
なんか、産後は日々試行錯誤、反省しながら毎日過ごしてる気がします。
こーやって、母として強くなっていくのかなぁ。
子どもにとっても、自分が元気でいることが一番大切かもしれない。
無理しすぎず、子育てを楽しめる余裕を持てるようになりたいものです。
”子育てを大変だと感じる本当の理由”
いつになったら楽になるの？
お腹の中に命を授かってから、しんどいのは今だけだと悪阻に苦しんだ約1ヵ月が終わり、想像してた幸せな妊娠期間とはちょっと違うくて。
後期のトラブルもいろいろあり、早く生まれてこないかなーと子育てに夢を見る。
産後すぐから身体のあちこちが痛みながらも、初めての育児は悩むことばかりで、いつも自分のことはあと回し。
産後すぐは「赤ちゃんが寝たら自分も寝た方がいい」って分かってても、家事はしなきゃいけないわけで、どんどん睡眠時間が減っていく。
いや、ほんと赤ちゃんのお世話だけすればいいのなら、思ってたより楽に感じたかもしれない。
家事もしなくちゃいけないから、大変だ。
上の子抱えて、家事も赤ちゃんのお世話もー！ってママさんなんて、本当に大変だろなと思います。
初めての育児に奮闘しながらも、2ヵ月も経てばそりゃー少しずつ、パワーアップしていくわけで。
我が子に応じた、グズった時に何を求められてるかとか、一日のだいたいのリズムだとかを少しは把握できてくる。
それでもイレギュラーはたくさんあるけどね。
だから、ちょっと手が離せた時に、洗濯物しとこーとか、ごはんの下準備しとこーとか、先を先を考えて、やれるうちにやれることをやってくの。
そーすればいざイレギュラーに、何に泣かれてるか分からなくて、手がかかっても、まだ落ち着いて慰めてあげられる。
あやしながら余裕がないと
この後に待ち構えてる"食器洗わなくちゃ"とか"アイロンかけなきゃ"とか焦れば焦るほど
「なんで泣き止まないのー」ってこちらが泣きたくなるもの。
そんなこんなで、毎日が自由研究みたいな日常で、さーやを監察しながらいかに効率よく家事が出来るかって過ごしてきたわけ。
そして生後2ヵ月が経ち、ハラハラの予防接種デビュー。
細い腕に射たれる針はとっても大きく感じるし、泣き叫ぶ我が子を必死で暴れないように押さえつけ、ごめんねごめんねとこちらまで泣きたくなる。
副作用に怯えながら夜を迎える。。
いつもに増して、23時頃から半端ないグズり。
残った家事をしたくても夫が眠さを訴えてきだしたので交代。
なんとか落ち着かせ、就寝。
お医者さんの言ってた"もしかしたらこーゆうこともある"の通り、さーやは接種12時間後からグズりはじめ、夜中に38.2℃の高熱が出てしまったのです。
熱が出ても翌昼には下がるから、水分がとれていれば問題ないと言われてても、心配で心配で。
朝方、夫が出勤する頃には平熱に下がって一安心。
さーやの身体に異変を感じてから、朝まで結局一睡もできずだったのでもうクタクタ。
眠いからって言ってたのに夜中までゲームしてた夫。
もちろん発熱してることを伝えるも、軽く心配。存分遊んで、ぐっすり朝まで睡眠。
まぁいいんです、仕事ですし。
ある程度の遊びも仕事に打ち込むため、なんて私自身を言い聞かせる。
お医者さんも大丈夫って言ってたから、信じて良くなるのを待つしかできないし。
熱も下がり、次の授乳までしばし睡眠。
整骨院へ行こうと思ってたけど、熱が下がったばかりの娘を連れ出す気にはなれず、身体はつらいが我慢我慢。
こーゆうイレギュラー時のために、ごはんの買い出しは、行ける時に赤ちゃん連れでも運べる最大限の量をまとめ買いしてる。
無駄にはしたくないから、デジタルチラシで特売品を見ながら3日分ほどの献立を考えてスーパーへ行くのだって意外と大変。
そして疲れが残ったままの翌日。
お風呂後濡れたままの髪の毛をまとめて授乳。
髪の毛濡れたままとか嫌なんです。
でも、おっぱいの時間は目安でしかなくていつ欲しがるかなんてきっちり分からない。
だし、さーやのためだから、我慢が普通。
少し待たせてしまったから急いで飲んじゃったようで着替えレベルの吐き戻し。
夫にオムツと着替えを頼むも、ドライヤーくらいあとにしてと断られる。
一度言ってあかんなら、もう何度も言うより自分で動いた方が楽なようにも感じてくるの。
乾ききった髪の毛にドライヤーを軽くあて、次の授乳までにお風呂を済ませたかったから、ごはんの片付けを後回しにしてたわけで、待ってる家事。
お腹いっぱい、すっきりしたさーやは眠ってる。
その隣で笑ってテレビを見ながらゲームしてる夫にイライラ爆発。
なぜ私は先を先を考えて動いても自分の最低限の欲求もあまりかなわないのに、夫は自分で出したゴミすら自分で捨てず呑気にゲームをしてるのか。
産後すぐは夫にメモを持たせ買い物に行ってもらってた。
でも思った通りのものを買ってきてもらえなかったり、買い物が済んでないとどんどんごはんの時間は遅くなっていくわけでストレス。
ベビーカー購入し、さーやの調子の良い時に出掛けれるようになったから、買い物は全て私。
さーやの寝てる間、自分の睡眠を削って家事を片付けるもんだから、夫はさーやをお風呂に入れて、私の入浴中だけさーやを見てることだけすれば自由時間みたいな。
夫が買い物に行かなくてよくなった分、私は他でフォローしてほしいわけで。
大変なら買い物行くやん
とか、そうゆうことじゃない。
いかに効率よくお互いが動いて、お互いのゆっくりできる時間に変えられるか！！を求めてんの！
今のリズムじゃ、あんたのゲーム時間が増えて、私が負担抱えてるだけやないかーい。
挙句の果てには
「外出もできるようになって、子育て楽になってきてるんじゃないの？」
なんて言ってきたわけ。
必死に「幸枝が楽してるわけじゃなくて、頑張ってくれてるけど、少しマシになっていってるでしょ？」と取り繕う旦那。
は？？？
私がパワーアップしただけで、楽になることなんてあるわけないだろーーー！
所詮、24時間見てないですから分からないと思うんです。
所詮、泣き止まなかったらママにパスすればいいと思ってると思うんです。
でもなあ、なんて言ったら分かってくれるのかなぁと悩んでます。
怒る時間も勿体無いから、怒りを引っ込めたけど、結局理解されてないので、次爆発するまでにきちんと伝えたいものだ。
LICOさんの"子育てを大変だと感じる本当の理由"でも読ませてやろうか。
産後、育児はどんだけ大変でも頑張れる。
だってかわいいもの。
家事はなんとか回るようになる。
ただね、夫の世話まではできませーーーん
どうしたらいいものか。
子どもを産んだ以上、一生楽になることなんてありません。
だって少しの熱でも、どんな小さなこのに子どもが悩みでもすれば、母親はずーっと気にかけてるから。
自分の命が尽きる時まで、母は我が子を思うだろう。
私の母もきっとそう。
私のことをいつも思ってくれている。
子育てに楽さを求めてるわけじゃない。
子育てと同時進行しなくちゃいけない、家事との両立に苦戦するの。
そこにプラスで旦那のための過剰なお世話なんてできるわけがないんだよ。
でもね、こーなるまで動いてあげて、甘やかした自分にも責任があるから
うまく伝えて、協力してもらえる環境を自分で作らなきゃ。
いつも仕事頑張ってきてくれる。
時には私を喜ばせようと私の幸せを願ってくれる。
ちょっと甘えたなだけで、私を不幸にさせたいわけじゃない。
うん、良い旦那さんであることには間違いない。
がんばれ、私。
でも、涙が止まらない～(T_T)
オムツ比較終盤、ポイントサイトのすすめ
なーんか去年は日本の出生率があがったんじゃないか？ベビーブームか？！って感じるほど、芸能界や周りで、出産ラッシュだったように思うのですが、、気のせい？
親戚内でも同い年は3人いるし。
我がマンションのお隣さんも同い年。
あ、以前に仲良くなれたらいーのになーって書いたことあったんですけどね。
産後ご迷惑おかけするかもしれませんの挨拶まわりで、女の子ってゆーこととお名前を知ることができた！
外出時に何度か会うことが増えて、あちらからLINE交換してくれた～
暖かくなったらお出掛けする約束してます
お隣が同い年って、さーやにとって幼馴染になればなー♡ってわくわく。
ぽにょるの仕事関係にも2人、同い年さんがいまして。
先日うちに遊びに来てくれたんです。
さーや生後2ヵ月のくせに、パパさんがゲームしてたら構ってオーラが凄かったり、抱っこされても立って揺らせと言わんばかりに訴えるよーな、パパに対しては欲求をガンガン出してくる子だったんですが、、
ぽにょるがその子を抱っこしてあやしてたら、、さーや初めてのヤキモチを経験！！w
いや、そー見えただけなのかも知れないのですが、機嫌が急に悪くなり、パパをガン見して何かを訴えるよーな口もとと泣き方にはびっくりいたしました
てか、ママにも妬いてくれよ～と、私もヤキモチ妬いてしまったぜ
w
以前ブロ友さんが紹介してくれてたんですけど、私も絶対将来空の巣症候群になると思う！！
ママデビューしてまだたったの2ヵ月ですが
「子育ては、あらかじめ別れが決まっている恋愛のようなものだ」
って言葉がすごく分かる気がする。
思い返せば私自身、18歳で親元離れて大阪へ就職で出て行く！って時、母はすごく泣いていた。
親になった今なら、より母の気持ちを予想できる。
離れても大事にし続けなきゃなと思うと同時に、さーやはすぐに会えるそばに居てほしいなと思ってしまうのであったw
以前にオムツ比較記事を書いたのですが、さーやのおしりかぶれが改善し、どこのメーカーを使っていくか、やっと絞れました！
なんと6種類ものオムツを試したのですが、おしりかぶれの原因は、
オムツじゃなくておしりふきと拭き方にあった！！
さーや、快便さんなので1日に5回はうんち出ます。
毎回よーく拭いてたら、こすれて荒れたというか。
介護職の現場では定番だった陰洗ボトルを作って、なるべく拭き取るよりも洗う方向を試してみたり、
試供品でいただいてた、水分たっぷりのおしりふきで押さえ拭きをすると
治った～(T_T)♡
ちなみに水分たっぷりでおすすめのおしりふきは
グーンの肌にやさしいおしりふき
Pigeonのおしりナップ
おしりナップの方が厚手で手は汚れにくい。
肌が超デリケートだとオムツが合わないってこともあると思うのですが、もしオムツ交換が頻回で荒れてるかも？って悩んでるママさんはぜひ陰洗ボトルも試してみてください
ペットボトルを使ってタダで作れちゃいます。
作り方はこちら参照。
毎回ぬるま湯を用意するのは大変なので、こちらの商品もおすすめ。
おしりかぶれの原因が判明したので、オムツ選びのポイントは漏れないかが優先になった。
ギャザーやウエストテープの伸縮性が断トツ良品なパンパースは私的には好きだった。
でも緑パッケージのパンパースは悪評多いですね。
紫パッケージの方が良さそう。
ムーニーのギャザーもパンパースと同じくらいしっかりしてるが、他社にはないゆるうんち吸収ゾーンは背中漏れ防止力強し！
結局我が家は、産院でも使用していた、ムーニーエアフィットに落ち着きました
コスト的にも、ムーニーが１番安いのね～。
こちらのオムツ比較記事もとても参考になりました＼(^^)／
オムツも、おしりふきも、合う合わない個人差があると思います。
皆様も最良の商品に出会えるといいですね
楽天のお得な、お買い物マラソンが1月7日(土)20:00～1月12日(木)1:59で開催されるようです。
明日からですよー！！
オムツもおしりふきもしばらく落ち着けそうなので、楽天市場でまとめ買いしちゃいたいと思います。
楽天市場でお買い物の際は、ポイントタウンやポイントインカムを経由すると購入金額の1％お小遣いGETできます。
ポイントタウンにて年末に年賀状を注文したら
5,000Ptいただけました
私、スマホでのネットサーフィンはもっぱら検索ニュースプラスで行ってて、ウェブブラウザにしています。
トップページはこんな感じ
ただウェブの見方を変えただけで、1年間で1,500円分のポイントが貯まりました。
ぜひこちらから登録してみてください。
検索ニュースプラスで貯まったポイントを交換するために
ポイントタウンでVプリカに登録したら
530Ptいただけます
一度あがったら下がらないランク制度でお得に、必要な時だけ利用して貯めれる、ポイントインカムもおすすめ。
貯めたポイントをEdyに交換。
さーやと近所のLAWSONまでお散歩して、お金を使わず支払いはEdyでおやつをGETするのが最近の至福です♡w
賀正、生後3ヶ月目突入
2016年はアメブロにホントお世話になりました。
ブロ友さんのおかげで、今穏やかに育児に励めてるのだと感じ、感謝でいっぱいであります。
今年もよろしくお願いいたします
年末年始は4泊5日で愛媛の実家に帰郷してきました
妊娠中の夏には義母に心配され帰郷中止したので約1年半ぶりに帰れたのです。
まず11:20伊丹空港発の飛行機に乗ることが第一のミッションでして。
近頃のさーやは夜まとまって4～5時間寝ることが多いため、自宅での最終お乳タイムが何時になるやらと私はそわそわ。
娘が目覚める1時間も前にお乳が張ってる＋興奮で起きてしまった
夫との事前作戦にて
・飛行機が飛ぶ1時間半前に授乳が理想
・空港まで電車1時間、リムジンバス40分だが、途中グズった時に対処できるよう電車にてかなり余裕を持って向かう
プランとしては
・8:00まで(フライト2.5時間前)には家を出るが、自宅での最終お乳タイム終了後すぐに出発する
5:00頃欲しがりはじめたので準備するよう夫を起こすが起きない
ベビーカーに乗せて移動してると娘は爆睡してくれるので、道中グズることはないかなぁと思い、7:00まで寝かせてあげることに。
もちろん私は寝れず
結局7:00に起こして支度して、8:00に出発！
やはりさーやはグズらずだったが、混んでたり乗換え時エレベーター探したりと思った以上に時間がかかるも無事10:00空港着。
問題は5時間もあいたのに、フライト前の授乳をしようにも全然さーや起きず！
焦った、焦った
必死でコチョコチョしたり、オムツ替えて起こして授乳！
大阪伊丹空港の授乳室は、事前改札口の手前と入ったとこにありました。
男性も入れるオムツ替えスペースの奥に授乳個室は1ヶ所。
個室内はテーブル、肘掛け椅子1つ、電気ヒーター有り。ちょっと狭いが夫も入れた。
オムツ替えシートは1つしかなく、後から来られた方を待たせてしまいました。
授乳後また入眠した娘は、機内でも爆睡。
心配してた耳キーンでの中耳炎も起こらなかったようで、とても良い子ちゃんでいてくれました
両親が車で空港に迎えにきてくれて、1.5時間かけて実家まで。
実家滞在中、誰かしら抱っこしてくれてたので久しぶりにゆっくりごはんが食べれて幸せでしたw
親戚もたくさん会いに来てくれて、みんなにかわいい言うてもらえて夫婦でご機嫌。お年玉もたくさんいただきました
生後3ヶ月目になるとこでしたが、自宅ではずっとベビーバスを使用してて。
実家にてやっと浴槽デビュー。
母が着替えさせてくれたりしたので家族3人でのお風呂デビューもできたし、両親とさーや3人でのお風呂も実行し両親が嬉しそうな姿を見れて私もほっこり
2番目妹夫婦も同居、3番目妹カップルも帰郷のため、ごはんの準備や片付けが大家族分で大変だったり
母はお正月も仕事だったため、洗濯物も手伝ったりと
家事で忙しくあまりゆっくりはできなかったけど、美味しいものがたらふく食べれたし、なんせ心が休まった
ただ帰郷2日前に、姪っ子がおたふくかぜにかかってしまうってゆー。
帰るのやめよーかとも思いましたが、おたふくかぜは1歳まではかかりにくいってゆう情報を信じ(姪っ子の妹も生後半年だったのでなんとかなるかと思えたw)うつらず元気にしております。
良かったー。
帰りは空港まで車だったので授乳に気を張らずに向かえました。
ただまた空港でフライト前の授乳をしようにも、6時間も爆睡してた娘、全然起きず！
授乳に手こずり、事前改札通過がギリギリになり焦りました。。
空港から自宅まではもう楽な方をとってリムジンバスで帰ったよん。
帰省ラッシュでいつもよりかかり、1時間乗ってたけど、親子3人で爆睡でした。
次に帰れるのは夏かなぁ～
育休あけるまでにたくさん帰っておきたいけど、遠いからなぁ。。
帰ってきた翌日は夫の実家に挨拶に行き、今日はやっとゆっくりできます。
明日１月５日には、さーや予防接種デビューです
ぎゃん泣きするかなぁ～
生後2ヵ月目の娘は、
・話しかけると笑ってくれるよーになった
・眠い時に右拳をチュッチュするよーになった
・寝る前にミルクを足さなくてもまとめて4時間寝るよーになった
・おしりふきを替えたら、オムツかぶれしなくなった
・ヨダレが出るようになった
・もうすぐ首がすわりそう
・5000gを超えました
最後に、さーやに夫のメガネをかけて遊んでみた写メをw
更にそっくりすぎて、ホント遺伝っておもしろいwさーや、お腹周りが
学校の怪談に出てくるテケテケみたいになってきたよw
たくさんお乳飲んでくれて、大きくなってるってことで嬉しいけどもw
テケテケって皆さん分かります？