牛乳で家族が笑顔に！がテーマ
Smilemilkは㈱明治、飛騨牛乳の宅配専門ブランドです。
「新陳代謝」ご存知ですよね。
６０兆というとてつもない人間にある細胞の数です。
宇宙には星の数が６０兆、人の細胞と同じだけある？？？
なんて言われています。神秘的ですね。
私たちの体（細胞）は常に新陳代謝を繰り返し、
生命活動を活発にしてくれています。
体の中で一番新陳代謝が早いところは、
小腸の上皮部分で２日で新しい細胞に変わります。
胃で５日、骨も半年もあれば、
すべて新しいものへと変わっていきます。
常に細胞（ＤＮＡ）をコピーして代謝していきます。
なので、活性酸素などで細胞が傷つくと、
不良品ができますね。
がん細胞ができるのはこれですね！
さて、体は常に新しく変わっていくのに、
思考はどうでしょうか？
経験も含めた自分の考え・・・・・
だいたいは・・・ただの「思いこみ」ですね。
過去の出来事は変わりません（変えられません）が、
意味づけを変えることはできますね。
新しい学びや経験で意味を変えることはできます。
あなた次第です。
宅配も過去にイヤな経験をしていたりすると、
前向きには考えられないかも知れません。
だけど成長してないなんて寂しすぎます。
前はこうだったけど、
今度はこうしてみよう！
今の自分と未来の自分にどういうメッセージなんだろう？
何をそこから受け取れる自分なのか？
思考も新陳代謝してほしいものです。
ありがとうございました。
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