●ものっすごく大きなため息を３連発
●あてもなくひたすら知らない道を歩いて迷子になる
●ぶっ倒れる寸前まで、ランニングor筋トレ
●ニンニクがっつりのラーメンを食べる
●近所の自然公園で缶チューハイを飲む
●銭湯でのぼせる寸前まで暖まってからの水風呂
●酔っぱらってエレカシを熱唱しながら、散歩する
●懐かしい人にメールを送る
●紙に思っている事を全部書く(不満・希望・妄想…)
●深呼吸をしながら、最高の世界の妄想をする
●全世界幸せランキングをつける(どんなに辛い状況でも、だいたい上から30億位くらいだと思います)
●スーパーで贅沢な買い物して旨いものを食う(外食に比べると格安)