先週までは出勤してるのに精一杯な感じで、ケア会議も２、３件ほどこなす程度でした。
今週に入ってからは、ほぼ通常モードに入り、看護師さんのペースについていけません
それが功を奏したのか、体重が10年前に戻りました
体脂肪率はあとちょっと追いつきませんが、何とか減らしてみせます
歳が歳なだけに、ただでさえ妊娠しにくいのに、体脂肪で更に妊娠できないと困りますからね～
先週から、旦那ちゃんと少し離れたスーパーまで、週１で歩くようにしました。
でも旦那ちゃんは、週末20キロほど走ってるので、体重が減ったらしくツラそうな顔してます
ご飯も玄米にして、肉や魚を減らした生活になってるので、旦那ちゃんとメニューを変えないとなと思ってます。
私が走るか、旦那が走る距離を減らすしかなさそうです
