66.6kg 前日比-0.3kg
夕食を少し少なめにしたけど
劇的に痩せるわけでなかった🤣
ですよね〜〜
4月スタート時 158㎝ 70.7kg
4末 68.4 −2.3
5末 65.1 −3.3
6末 63.9 −1.2
7末 62.9 −1.0
8末 62.3 −0.6
9末 61.7 −0.6
10末61.9 +0.2
11末61.7 −0.2
12.1.2/16までダイエットサボり 67.8kg
今日の目標
半身浴しっかり
30分の運動
運動できるかな？
いや少なくともやりなはれ
自分よ！！
おしまい。