本日はうちの奥さんが出張から帰ってきました。
子どもたちは寂しかったのか、ママが帰ってきてからは寝るまでとても元気でした。
私の方は仕事で朝から子供のお迎えのある夕方まで6つの打ち合わせがありました。久々に仕事で疲れたって感じです。
本日の記録
体重:67.9kg
体脂肪率:20.1%
筋トレ:バランスボールクランチ15回
本日はうちの奥さんが出張から帰ってきました。
子どもたちは寂しかったのか、ママが帰ってきてからは寝るまでとても元気でした。
私の方は仕事で朝から子供のお迎えのある夕方まで6つの打ち合わせがありました。久々に仕事で疲れたって感じです。
本日の記録
体重:67.9kg
体脂肪率:20.1%
筋トレ:バランスボールクランチ15回