5/22のこと

今日は朝起きたら右手首が腱鞘炎のように痛く、筋トレは腹筋のみ実施。

来月シニアバスケの大会があるのでシューティング朝練でも始めようかと画策中。

筋トレ:バランスボールクランチ10回

体重:68.3kg

体脂肪率:18.8%