先週はシルバーウィークでしたね。
道も結構混んでいたみたいですね。私もショッピングモールに行きましたが、ものすごい人でした。
今週末に駅伝に参加します。
地元の勉強会の有志でここ数年参加しているようなのですが、私は2年ぶりの参加となります。
さすがに当日ぶっつけ本番は厳しいので、気休めの練習として、最近ランニングを始めました。
仕事後に走ったり、朝走ったり。
久々に走って分かったこと
体力が異常に無い^^;
今回の駅伝をいい機会に、ランニング(ジョギング)を習慣化できないかな・・・と自分に問いかけています。
やっぱり日頃の運動は大切ですね。