ブログ記事一覧|パーソナルトレーナー磯谷の「カラダが変わる、人生が変わる」 -10ページ目
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パーソナルトレーナー磯谷の「カラダが変わる、人生が変わる」
沖縄県のパーソナルトレーニングスタジオfalconの代表オーナーをしつつ、現在は岐阜県でパーソナルトレーナーとしても活動してる磯谷(いそがい)です。「きたえる前にととのえる」がコンセプト。
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