通っているフィットネスクラブで行っていた、ラジオ体操の講習を受けに行ったら、講習後に葛饅頭をプレゼントしてくれました(≧∇≦*)
七夕の夜に参加してくれたからだそうで(笑)
村上という和菓子のお店で、葛饅頭は漉し餡入りとピオーネ（ぶどう）入りがあり、ピオーネの方をいただきました。
見た目が涼しげで可愛い♪
表面は寒天が入っているようで食感が柔らかくて、ほのかにぶどうの香がしました。
中に入っていたぶどうの実も甘くて、美味しかったです(´▽｀)
講習のラジオ体操は、姿勢や体の動かし方で効果が変わってくるそうで勉強になりました。
軽い運動くらいかなと思っていたら、一通りやると息切れするくらいハードでした。只今、筋肉痛で階段が辛い(^_^;)
全身の筋肉を動かせて、自宅でもできるので続けたいなと思っています。
音楽がないとやりずらそうなので、探してみようかな（笑）
七夕の夜に参加してくれたからだそうで(笑)
村上という和菓子のお店で、葛饅頭は漉し餡入りとピオーネ（ぶどう）入りがあり、ピオーネの方をいただきました。
見た目が涼しげで可愛い♪
表面は寒天が入っているようで食感が柔らかくて、ほのかにぶどうの香がしました。
中に入っていたぶどうの実も甘くて、美味しかったです(´▽｀)
講習のラジオ体操は、姿勢や体の動かし方で効果が変わってくるそうで勉強になりました。
軽い運動くらいかなと思っていたら、一通りやると息切れするくらいハードでした。只今、筋肉痛で階段が辛い(^_^;)
全身の筋肉を動かせて、自宅でもできるので続けたいなと思っています。
音楽がないとやりずらそうなので、探してみようかな（笑）