寝かしつけるルーティン

まだ下の子が生まれる前は妻が息子を寝かしつける為

21時になるとわたしは離れパソコンで仕事の時間

すっかり寝た頃23時ぐらいにリビングに戻り晩酌。

そして睡眠というルーティンでした。

今ではマンツーマンの為、わたしが息子を寝かしつける担当

20時30分を過ぎると歯磨きタイム→お着替えして21時に寝室へ。

まずは「ぞうさんのねんねの時間」その次に絵本、その次「アンパンマンのねんねの時間」

という演目を消化すると彼はもう寝なければいけないんだと思うみたいでおやすみモード

オルゴールのBGMをかけ寝返りを打ってるうちにいつのまにかイビキが、、、

大事にしている事はルーティン。

お風呂の時間も、歯磨きの時間も、寝る時の時間も決まった事を決まった順番で。

旅行や遠出した時は守れない時もあるけれど

頼っちゃいけないとわかりつつもやっぱり頼っちゃうスマホ

iphone好きというかapple好きというかそんな私はアプリも大好き。

子供用のアプリだけでも50個ぐらいは入ってます

いつか紹介したいなぁ。